Актуальные методы очищения пяток в домашних условиях

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт  For-Your-Beauty.ru  расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Подробный обзор

 Как сделать свои пяточки гладкими легко и быстро, а так же поддерживать ножки в порядке?

Потрескавшиеся или огрубевшие пятки с желтым оттенком не только неприглядны на вид, но еще они являются причиной боли. Натоптаная кожа стоп – это абсолютное табу, которое легко «сгладить» своими силами, при этом поддерживать красивый педикюр и мягкость кожи.

От чего могут появится трещинки на пятках?

Трещины на пятках могут быть результатом обезвоживания, вредного питания и ношения неправильно подобранной обуви, которая неравномерно распределяет вес и натоптывания чаще всего перепадают на пятки и боковые части стоп. Трескающиеся пятки — это последняя стадия натоптывания с полным обезвоживанием кожи. Лучше принимать меры предосторожности, прежде чем пятки начнут трескаться, поскольку вылечить трещинки процесс не быстрый. Поэтому уход должен быть регулярным и особо внимательным, если кожа ваших стоп грубеет довольно быстро.

Ножки после педикюра выглядят просто волшебно, а что же делать в промежутках между полноценным педикюром, чтобы кожа стоп была мягкой вы узнаете из рекомендаций ниже.

Как правильно чистить пятки

Специалисты рекомендуют пересмотреть питательный рацион, если кожа на пятках стала твердой и начала шелушиться. Подобная проблема может быть следствием нехватки минералов и витаминов в организме. Поэтому в рацион нужно включить полезные продукты.

Избавиться от огрубевшей дермы на стопах помогают специальные бальзамы и мази. Их нужно наносить дважды в день. Делать это лучше перед сном и с утра.

Каждый день следует применять станки и скребки для пяток, чтобы размягчить кожу. Перед тем как пользоваться подобными приспособлениями, ноги необходимо распарить в воде в течение 10-15 минут. После процедуры дерма размягчится и ороговевший слой удалится быстро и эффективно. На финальном этапе обработки на кожу нужно нанести питательный крем.

Если на пятках появились трещины, которые начали кровоточить, необходимо воспользоваться антисептическим средством, иначе можно столкнуться с инфицированием. Компресс на проблемное место наносится дважды в сутки до ликвидации кровотечения.

Эксперты советуют пользоваться подпяточниками из силикона. Эти приспособления обеспечивают равномерное распределение массы тела на стопу и предотвращают образование натоптышей. Обувь желательно носить закрытую. Носки должны быть изготовлены из качественных и натуральных материалов. Кроме того, за ногами нужно регулярно и правильно ухаживать. Для этой цели следует пользоваться аптечными средствами или народными рецептами.

Как сделать мягкими пятки всего за минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

  1. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
  2. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
  3. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях — пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
  4. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени — около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек — они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру — на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Читайте также: 

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни. Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

Педикюрные носочки — обновление кожи стоп

Также, рекомендуется:

  • Никогда не срезать грубую кожу ножницами, лезвием или бритвой. Во-первых, можно очень сильно пораниться, занести инфекцию и получить боль и воспаление — красивые туфли уже не наденешь!
  • Не использовать грубую пемзу. Лучше пользоваться скрабами, которые также легко приготовить самостоятельно. Например, смешать любое растительное масло с молотым кофе и этой массой делать массаж на влажную кожу. Или пользоваться покупным скрабом в тюбике.
  • Не удалять огрубевшую кожу с пяток после распаривания кожи. Как уже говорилось выше, нормальная и здоровая кожа от воды разбухает и размягчается и ее легко повредить абразивами. Поэтому, часто получается, что после высыхания — кожа, вроде и гладкая, но все равно сухая и жесткая на ощупь. Все потому, что мы ее повредили агрессивным воздействием. Как следствие этого, кожа включает свою защитную реакцию и быстро грубеет еще сильней.

Теперь вы знаете как быстро привести свои ножки в порядок и как сделать мягкими пятки и ступни. Будьте красивы!

Правильно питаемся

Для избавления от сильно огрубевшей кожи придется изменить свой рацион и включить в меню продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Полезным будет употребление томатов и зеленого лука, кисломолочных продуктов и печени, спаржи и моркови, бобовых и салата, зелени и шпината, разнообразных сыров и сливочного масла, маргарина и вареных яиц.

Также необходимо принимать желатин. Для этого рекомендуется употреблять мармелад или заливное. Можно приготовить желатиновую настойку, залив желатин (5 грамм) водой или соком (250 грамм). Разбухший желатин выпивают на голодный желудок. При регулярном использовании желатина спустя 2 месяца пятки смягчатся и покроются розовой кожицей. К тому же желатин укрепит сосуды и выровняет морщины.

Электрическая пемза для ног: особенности

  • Электрическая пемза помогает быстро удалить натоптыши и мозоли дома. Такой прибор вполне безопасен и не травмируют кожу. Эффект от очистки электрической пемзой получается превосходный. Кожа стоп становится гладкой и нежной, как после очищения в салоне.
  • Электрическая чистка пяток может применяться как для удаления незначительного количества огрубевшей кожи, так и в запущенных случаях, когда имеются большие натоптыши и мозоли. В последнем случае ее нужно проводить в несколько сеансов.
  • Электрическая пемза является многофункциональным прибором. В комплекте к устройству идет несколько насадок: для удаления мозолей, мягкой и грубой очистки пяток, шлифовки кожи. Как правило, такие пемзы компактны, что позволяет брать их с собой в путешествия.
  • Прибор удобен еще и тем, что можно менять скорости. У большинства электрических пемз имеется 2 скоростных режима. 1-ый используется в том случае, когда нет серьезных натоптышей, и нужно лишь провести регулярную очистку стоп от отмерших клеток. 2-ая скорость делает более глубокое очищение. Ее целесообразно применять для очистки больших натоптышей и избавления от мозолей.
  • Перед использованием прибора нужно сделать ванночку для ног и тщательно обсушить их полотенцем. После процедуры рекомендуется нанести на кожу стоп жирный крем.

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведь ежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

  • Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
  • Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
  • Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
  • Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
  • Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Средства очищения

Скраб для рук в домашних условиях для сухой кожи

Вот как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях – для лечения можно применять народные средства.

Для этой цели нужно использовать английскую соль. При этом необходимо распарить ступни в тазу с горячей водой. В него нужно добавить пригоршню английской соли. Ноги нужно в тазу держать не менее десяти минут. После этого огрубевшая кожная поверхность размякнет, и её можно будет очищать с помощью куска пемзы.

После процедуры, которая должна длиться не более пяти минут, ноги требуется тщательно помыть, чтобы очистить от кусочков грязи и старой кожи. После этого рекомендуется смазать ступни и пятки кокосовым маслом. Это необходимо сделать для смягчения.

Распарить ступни

Процедуру рекомендуется повторять неоднократно, до тех пор, пока кожа на пятках не смягчится.

Для этой цели можно применить пищевую соду. Кроме того, что происходит смягчение кожи, сода убирает неприятный старый запах. В этом случае ноги нужно полоскать в тазу с горячей водой. Предварительно в него рекомендуется добавить три столовых ложки пищевой соды и тщательно размешать.

Ванная для ног длится в течение десяти минут. Затем ноги надо помыть и почистить. После очищения их смазывают кокосовым маслом или жирным детским кремом.

Отличным средством для борьбы с рассматриваемой проблемой является лимон. Его дольки необходимо прикрепить к огрубевшим участкам и продержать таким образом в течение всей ночи. Кислота лимона позволяет избавиться от огрубелых кусков кожи. Кроме этого, она осуществляет её питание, помогает избавляться от мёртвых клеток и оказывает дезинфицирующее воздействие.

Утром повязку с кусочками лимона необходимо удалить, ноги надо тщательно промыть. После этого их смазывают жирным детским кремом. В этом случае также можно использовать кокосовое масло. Считается, что данную процедуру необходимо повторять до тех пор, пока кожа пяток не станет нормальной.

Здесь не указаны все используемые для этой цели методы. В качестве примера можно привести использование аспирина или яблочного уксуса.

Использование перекиси водорода

На заметку.  Одним из средств, которые используются давно и временем доказали свою эффективность, является перекись водорода. Такой уход за кожей ступней можно осуществить следующим образом.

Для того чтобы приготовить ванночку, потребуется тёплая, желательно кипячёная вода. Сюда необходимо добавить 4 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. кухонной соли (можно взять для этой цели морскую соль), 4 ст. л. пероксида водорода, который можно купить в любой аптеке. Если используется перекись в таблетках, то их можно взять две или три.

Нужно эту смесь налить в таз и продержать там ноги в течение 20 минут. После того, как кожный покров размякнет, его надо обработать таким приспособлением, как кусок пемзы или специальная щётка, в течение нескольких минут.

На заметку.  Для полного курса обычно требуется не более пяти или шести процедур.

Маски и компрессы

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

  1. Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
  2. Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
  3. Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

  1. Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
  2. Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
  3. Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

  1. Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
  2. Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.
Маски и компрессы

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

  1. Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
  2. Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
  3. Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

  1. Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
  2. Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
  3. Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.
Читайте также:  Как определить тип кожи лица и правильно за ним ухаживать

Важно! Используя народные средства для лечения пяток, необходимо руководствоваться правилом “Не навреди!”. Перед началом процедур обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И конечно же, если вы систематически ухаживаете за своими пятками, а проблема грубой кожи не уходит, обязательно обратитесь к доктору, ведь причины могут быть разные, в том числе внутренние заболевания.

Основные рекомендации по уходу

Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется

Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи

Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

Уход за ступнями ног… Удаление ороговевших слоёв кожи… Пилинг кожи стопы… Питание и увлажнение…

Хотелось бы вам иметь мягкие пяточки, как у малышей? С гладкой ухоженной кожей, без всяких неприятных наростов, мозолей и прочих штук, от взгляда на которые мгновенно портится настроение. Часто, чтобы не расстраиваться, мы предпочитаем лишний раз не глядеть туда, вниз. И вспоминаем о педикюре лишь накануне поездки на море, или когда колготки рвутся, цепляясь за жёсткую кожу пяток. Огрубевшая кожа ступней, мозоли, натоптыши, трещины на пятках — одним словом, проблем с запущенными ногами немало. Почему же нам лень уделить внимание уходу за ногами? Разве они не заслужили права быть красивыми, как лицо и тело! Чтобы ваши пяточки всегда были ухоженными, достаточно всего лишь 10-15 минут пару раз в неделю. Начнём?

оговевших слоёв кожи

Если кожа на подошвах и пятках утолщается, сначала воспользуйтесь пилкой для педикюра. Удобны двусторонние пилки: одна сторона служит для удаления огрубевшей кожи на жёстких и сухих участках стопы, а другая мягко полирует обработанные участки и более нежные места. Теперь надо распарить ступни в тёплой ванночке. Налейте в тазик горячую воду и добавите туда соду из расчёта 1 ч.л. на литр воды. Ещё лучше добавить отвар трав, например, крапиву, мяту или шалфей; их можно купить в любой аптеке. Если вы любите эфирные масла, добавляйте их тоже. Сколько масла добавлять в ванночки, смотрите на упаковке. Вот, например, масла, которые хорошо помогают при сухой коже и благоприятно действуют на кожу ног: Масло жожоба — смягчает и питает сухую кожу, глубоко проникает, оказывает эффект длительного увлажнения. Масло розового дерева — увлажняет сухую кожу, способствует повышению эластичности кожи. Масло персика — увлажняет и смягчает кожу, заживляет ранки. Масло миндаля — отлично устраняет сухость и шершавости, повышает эластичность кожи, избавляет от ощущения стянутости кожи. Масло туи — снимает отёки. Масло авокадо — рекомендуется при сухой, воспалённой, повреждённой коже. Через 15-20 минут, когда кожа распарится, обработайте места ороговения мелкозернистой пемзой. Если ситуация достаточно запущена, соскоблите толстую кожу тупым концом ножа или воспользуйтесь специальной металлической теркой. Затем смажьте пятки жирным кремом или маслом жожоба, подождите, пока впитается, и снова опустите ноги в горячую воду. Проделайте такое 2-3 раза подряд, но не ожидайте, что за одну процедуру удастся справиться.

Пилинг кожи стопы

Теперь наступает черёд «тонкой полировки» с помощью пилинг-крема для стоп. Просто нанесите крем на стопы и массируйте, как написано на упаковке. Во время этой процедуры отшелушиваются мелкие омертвевшие чешуйки, кожа обновляется. Для пилинга кожи ног продают много разных кремов, сделанных как на основе искусственных материалов, так и природных. Не забудьте только, что смывать такой крем следует обычной теплой водой без использования мыла.

Уход за ступнями ног… Удаление ороговевших слоёв кожи… Пилинг кожи стопы… Питание и увлажнение…

Питание и увлажнение

Следующий этап — нанесение увлажняющего крема. Дело в том, что после описанных выше процедур кожа ступней испытывает определенный стресс. С одной стороны, это хорошо, поскольку активизируется кровоснабжение, а, следовательно, улучшается питание кожного покрова. Но с другой стороны, нижние слои кожи слишком нежные, чтобы противостоять внешней среде, и потому может начаться процесс обезвоживания. А это снова ведет к отмиранию и огрубению участков кожи. Чтобы этого не произошло, и нужен увлажняющий крем. Например, крем Talasso Podos, который содержит экстракт красных водорослей, хорошо увлажняет и смягчает кожу стопы, а также служит средством профилактики против мозолей, уплотнений и натоптышей. Ваша кожа станет мягкой и упругой. Для потрескавшихся пяток подыщите специальный крем. Состав такого крема подобран так, чтобы и смягчать кожу, не допускаяновых трещин, и одновременно способствовать образованию новых клеток эпителия, ускоряя заживление и рост новой кожи. Если прямо сейчас у вас такого крема нет, используйте масло жожоба или масло авокадо, они обладают смягчающим и регенерирующим действием.

Новые привычки

Не отчаивайтесь, если не удастся добиться идеала с первого или со второго раза. Обычно хватает 5-7 процедур, чтобы избавиться от самых ужасных наростов. Главное, не забрасывать это дело. В дальнейшем подобные «жесткие» косметические процедуры достаточно проделывать раз или два в неделю. А в остальные дни можно пользоваться специальными кремами по уходу за ступнями ног. Они не только увлажняют, но и питают кожу, сохраняя ее мягкой и нежной. Не ограничивайтесь только стопами ног — в магазинах можно купить питательные кремы и для кожи голени, и для кожи коленок. Пусть ваши ножки будут гладкими и красивыми по всей длине.