Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Воздействие на организм банкам с разряженным воздухом используются активно как в официальной медицине, так и среди народных целителей. При умелом применении вакуум создаваемый в банке, оказывает хорошее оздоровительное воздействие на внутренние органы (через центральную нервную систему) и непосредственно на подкожно жировую клетчатку. Именно второй аспект влияния вакуум терапии с помощью банок применяется в антицеллюлитных программах.

Чудо-банка для антицеллюлитного массажа: описание

Проблема целлюлита знакома многим женщинам, притом она может беспокоить даже молодых девушек. Так как наличие целлюлита существенно портит внешний вид бедер и ягодиц, многие женщины активно с ним борются. В ход идут самые разные способы, притом зачастую очень дорогостоящие. К сожалению, даже самые дорогие средства не гарантируют победы над целлюлитом.

Удивительно, но такое простое приспособление как массажер-банка зачастую помогает в борьбе с «апельсиновой коркой» гораздо лучше, чем самый разрекламированный антицеллюлитный гель. Специальная методика антицеллюлитного массажа чудо-банкой обеспечивает полноценный лимфодренаж, улучшает кровообращение в тканях, ускоряет обмен веществ в жировой клетчатке, повышает упругость кожи и вызывает другие благоприятные физиологические эффекты, благодаря которым уменьшается выраженность целлюлита.

Массажер выполнен из безопасных для здоровья, гигиеничных материалов. Он очень компактен, легко помешается в руке. Его легко использовать. Он очень прочный, поэтому прослужит Вам очень долго.

Проведение вакуумного антицеллюлитного массажа дома

Не у каждого есть возможность посещения салона, поскольку это дорогостоящая процедура, а ее нужно проводить курсом. В связи с этим многие женщины осуществляют такой массаж самостоятельно в домашних условиях. В этом случае можно приобрести в аптечном пункте специальные банки.

В домашних условиях можно пользоваться банками: из стекла, резиновыми, силиконовыми, латексными, вакуумными с насосом. Выбор банок для массажа дома осуществляется, учитывая цель манипуляции.

Если массировать нужно спину, бедра и грудь, выбираются банки с большим диаметром, если же лицо и шею – диаметр нужен меньший. Специальные аппараты от целлюлита в домашних условиях, согласно отзывам, упростят процедуру в домашних условиях.

Принцип проведения массажа дома

Для установки обычной банки из стекла на тело пользуются пинцетом с подожженным ватным тампоном, намоченным в спирту, можно использовать и зажигалку с удлиненным колпачком. Огнем удаляют воздух из банок несколько секунд и прикладывают банку к коже.

Самостоятельная установка банок из стекла неудобная – она болезненная и опасная (есть возможность получить ожог кожи). В этом случае нужна посторонняя помощь, или рекомендуется приобретение вакуумного аппарата для массажа. Такое устройство контролирует давление в банке, что позволяет практически безболезненно проводить массаж.

Установленная банка плавно и медленно передвигается по коже в направлении течения крови и лимфы по венам, а именно от края в центр на нижних и верхних конечностях, в области живота – от пупочной впадины по сторонам. Каждая область массируется при помощи проведения устройства 3-4 раза по названным контурам.

При снятии банки около неё придерживается кожа до попадания воздуха, затем банку с легкостью можно отклеить. После массажа эпидермис смазывается обычным либо антицеллюлитным кремом, а затем укутывается одеялом ненадолго.

Противопоказания для процедуры

Перед массажем банками следует ознакомиться со списком противопоказаний, при которых процедура категорически запрещена:

  • Беременность на любом сроке.
  • Повреждение целостности эпидермиса на обрабатываемом участке (раны, порезы, ссадины, трещины).
  • Повышенная хрупкость сосудов. Применение банок в этом случае приводит к образованию обширных гематом и сосудистых сеточек.
  • Тромбофлебит и варикозное расширение вен нижних конечностей.
  • Гипертония хронической формы, тяжелые сердечно-сосудистые нарушения.
  • Некоторые гинекологические проблемы.
  • Хроническая почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, эпилепсия.
  • Онкология, туберкулез, аллергические и инфекционные заболевания в стадии обострения, тяжелые дерматологические патологии (псориаз, экзема, дерматиты различной этиологии).

Во время менструаций проводить баночный массаж в области живота не рекомендуется, стоит обходить область внутренней поверхности бедер и подколенную зону, так как существует риск нарушить лимфоток. Особое внимание стоит уделить местам скопления родимых пятен, так как прилив крови может спровоцировать развитие патологического процесса.

Необходимые инструменты

Приобрести все необходимое для баночного массажа несложно. Аптеки, магазины медтехники, торговые интернет площадки предлагают для этого наборы силиконовых, резиновых, стеклянных банок. Это основной инструмент, который необходимо купить для процедуры.

Полный список инструментария довольно короткий:

  1. Набор банок.
  2. Массажное масло;
  3. Рукавичка либо щетка для предварительного разогревания тела.

Последний пункт – опционный. Разогрев может быть выполнен с помощью рук. Массажное масло также возможно заменить обычным растительным.

Причины целлюлита и баночный массаж

Врага нужно знать в лицо – так гласит народная мудрость. В лечении целлюлита она также работает. Чтобы знать, как с помощью банок от него избавиться, нужно определиться с причинами. Помогают ли баночные процедуры женщинам?

Уже многим известно, что абсолютно не лишний вес является первопричиной проблемы. Патологическое состояние эпидермиса возникает из-за проблем соединительной ткани, что провоцирует гормональный дисбаланс.

Сетка из соединительной ткани не пускает жировые клетки наружу, ближе к поверхности кожи. Если эта сетка рвется, расширяется, жир перемещается ближе к эпидермису, что приводит к неровности кожи. Баночный массаж против целлюлита помогает вывести жировые клетки с поверхности кожи, восстанавливает правильную структуру соединительной ткани.

Механизм действия вакуума

Вакуум, возникающий внутри банки, действует на жировые клетки. Они под кожным покровом создают бугорки, которые и приводят к косметологической проблеме. Вакуум позволяет разбить, разровнять эти бугорки.

Вы можете воспользоваться старым способом – обычными медицинскими банками, но можно и применять новинку косметологии – аппаратный вакуумный метод. Разница в этих двух методах в месте проведения и, соответственно, в цене.

Проведение процедуры в домашних условиях позволяет значительно сэкономить, ведь все, что необходимо для процедуры, – это банки. Дома вы не будете ограничены временем, поэтому начнете процедуру, когда захотите. Как правило, для достижения эффекта одной процедуры недостаточно. В салоне за каждый сеанс вы отдадите немалые деньги, поэтому решать вам.

Плюсы и минусы метода

Антицеллюлитный баночный массаж предполагает вакуумное воздействие на эпидермис. Во время манипуляции массажная банка перемещается по проблемным зонам. Такое воздействие помогает укрепить верхний слой эпидермиса и улучшает циркуляцию межтканевой жидкости.

Суть такой процедуры заключается в том, что она устраняет внешние появления целлюлита, при этом улучшают обменные процессы. Токсины и шлаки выводятся непосредственно через кожные покровы. За счёт воздействия вакуумных банок активизируется выработка коллагена, который отвечает за упругость и молодость кожи.

Цель массажа заключается в том, чтобы посредством вакуума раздражать кожные рецепторы. Вакуум, в свою очередь, помогает разрывать подкожно-жировую клетчатку. Улучшить эффективность такой процедуры помогут разные масла и кремы.

При помощи банок, которые создают вакуум, можно проработать следующие участки тела:

  • ягодицы;
  • область галифе;
  • живот;
  • руки;
  • спину;
  • заднюю поверхность бедра.

Массажировать таким образом кожные покровы в области интимной зоны, на внутренней поверхности бедра, вдоль позвоночника и груди запрещается. В противном случае могут возникнуть проблемы с лимфотоком.

Перед тем как проводить массаж банками от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на плюсы и минусы такой процедуры. Главное преимущество такого типа массажа заключается в том, что его можно проводить в домашних условиях. А это значительная экономия как времени, так и средств. К числу преимуществ такой манипуляции можно отнести следующие эффекты:

  • нормализация кровообращения;
  • активизация обменных процессов;
  • активизация выработки коллагена;
  • ускорение процесса регенерации кожных покровов;
  • проведение лифтинга кожи;
  • расщепление жировых отложений;
  • снятие отёка;
  • улучшение лимфодренажа;
  • выравнивание бугорков на коже;
  • устранение мышечной боли.

Несмотря на огромное количество преимуществ, существует негативное качество, которое останавливает большинство женщин. Такой массаж является довольно болезненным, и после его проведения есть риск того, что на коже образуются гематомы и сосудистая сетка.

Самостоятельно такую манипуляцию проводить довольно сложно, особенно если нужно проработать тяжело доступные места. Поэтому, если присутствует неуверенность в своих силах, лучше обратиться к специалисту, который обладает определёнными навыками и знает, как уменьшить риск развития побочных эффектов.

Последовательность сеанса антицеллюлитного баночного массажа

Соблюдая нижеописанную последовательность, выполняя массаж банками, можно добиться максимального результата при минимальных усилиях.

1. Принять тёплый душ и очистить кожу с помощью очищающего средства (мыло, гель, лосьон).

2. Один раз в неделю при этом выполнять пиллинг, более частый пиллинг может повредить кожу и возникнет ситуация при которой баночный массаж нельзя будет делать.

3. На слегка влажную кожу нанести антицеллюлитный крем, который существенно увеличит эффективность всей процедуры баночного антицеллюлитного массажа.

4. Крем быстро впитывается, а для баночного массажа необходимо, чтобы кожа была масляная, поэтому надо нанести на кожу вазелин или лучше массажное масло.

5. Соблюдая последовательность выполнить баночный массаж.

Техника и последовательность движений при баночном массаже против целлюлита

На изображении: 1 — направление массажных движений на животе, 2 — на ногах, 3 — на спине и ягодицах.

Основным внешним показателем хорошо проведённого массажа является стойкое покраснение кожи. Поэтому время, рекомендованное для воздействия на каждую область индивидуально, вот ориентировочные цифры. Голень – 5 минут, бедро – 5 – 10 минут, живот – 5 минут, низ спины и ягодицы – 5 – 10 минут. Последовательность лучше всего соблюдать такую: голень, бедро спереди, бедро сзади, живот, паховая область, низ спины и ягодицы.

На первых сеансах рекомендуется делать небольшое разряжение в банках, постепенно его усиливая, от сеанса к сеансу.

Дополнительные статьи с полезной информациейАнтицеллюлитный самомассаж в домашних условиях

Контролировать целлюлит, и в конечном итоге обезопасить себя от этой проблемы внешнего вида, можно только при регулярной профилактике. Целлюлит — это не зубная боль которую можно устранить за 20 — 30 минут у дантиста. Подкожные жировые отложения быстро не исчезают и хорошим способом профилактики является соответствующий самомассаж. Читать далее…

Тепловые процедуры (баня, сауна) помогающие устранить целлюлит

Русскую парную или финскую сауну можно смело включить в собственную антицеллюлитную программу, но при этом надо учитывать что тепловые процедуры являются дополнительными, а не основными, методами устранения целлюлита. Читать далее…

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита: выбираем масла

Выполняя дома процедуру избавления от «апельсиновой корки», позаботьтесь о приобретении масел. Многое, кто не раз сталкивался с данным видом массажа, подтвердили, что их использование положительным образом сказывается на общем ходе изменений, помогает коже восстанавливаться и смягчает ощущения.

Можно выделить продукты трех видов:

  • Удерживающие жидкость в тканях
Читайте также:  Арбуз – польза и вред для организма, свойства, противопоказания

В их составе непременно есть пачули, укроп, мандарин или лимонный сок.

  • Стимулирующие лимфоток и кровоток
Как правильно делать баночный массаж от целлюлита: выбираем масла

Такие составы прекрасно справляются с еще одной функцией – выводят токсины. Они содержат в себе сок перца, лаванды, базилика и розмарина.

  • Поддерживающие гормональный фон

С этим справляются масла шалфея, ромашки герани

Внимание

Все представленные разновидности не вызывают аллергических реакций и разрешаются каждому. Если вы хотите попробовать какой-либо другой вид, то обязательно получите консультацию у своего врача.

Лучше всего приобретать данные товары в аптеке, так вы сможете быть уверены в том, что они действительно натуральные.

Питание

Доказано, что целлюлит – это проблема не только тучных людей, но и худых, так как зачастую это болезнь кожи, связанная с нарушением процесса питания. Всевозможные химические пищевые добавки, усилители вкуса и Е – стабилизаторы нарушают кислотность желудочного сока и ведут к образованию помятого кожного покрова. Вышеперечисленная химия в больших количествах содержится в колбасе (усилители вкуса, селитра и т.д.), сухариках, чипсах, крабовых палочках, сладкой газированной воде.

Правильное сочетание натуральных продуктов постепенно приводит кожу в нормальный здоровый вид. Рекомендуется сочетать отварную или запеченную рыбу, говядину или домашнюю курицу (фабричной часто добавляют гормоны роста и антибиотики в корм) с кашами и овощами. Любительницам сладкого следует ограничиться маленькой порцией вкусненького до обеда. И, желательно, приучить организм не есть после, примерно половины седьмого вечера, так как по биологическим часам, после 18-ти желудок начинает готовиться ко сну, и перестает выделять активные соки. Пища, поступающая на ужин, квасится там до пяти утра.

Техника выполнения «классики»

Произведя все подготовительные действия и приняв душ, можно приступать к последовательному проведению классической мануальной терапии против целлюлита.

  1. Локально на проблемные зоны тела нанести массажные косметические средства. Их использование обязательно не только для усиления воздействия, но и для предотвращения травм внутренней капиллярной сетки.
  2. Далее необходимо разогреть подготовленную кожу, чтобы избежать появления массивных кровоизлияний. Массажист ручным воздействием перемещается снизу вверх, от колен к талии.
  3. Проводится комплекс растирающих движений кулаками, попеременно чередуясь с массирующими поглаживаниями ладонями. Движения интенсивные и динамичные.
  4. Затем производят захват жировой складки и перекатами растирают её по всей массируемой зоне.
  5. На следующем этапе проводится раздавливание путём воздействия глубокими проглаживающими действиями открытой ладонью.
  6. Затем опять выполняется захват складки и её тщательное разминание.
  7. Боковой частью ладони создают вибрацию для разбивания внутренних отложений.
  8. Добившись размягчения наружного слоя, чередуют глубокое и поверхностное воздействия, перемещаясь от одного участка зоны к другому. Переходы должны быть плавными.
  9. В конце процедуры стоит обработать массированные участки кожи троксевазиновой мазью или любым другим средством, направленным на устранение гематом.
  10. Выпить стакан зелёного чая комнатной температуры и сохранять неподвижное положение в течение 20–30 минут.

При проведении массажа избегают:

  • внутрибёдерной зоны (бедра);
  • подмышечных впадин;
  • надлобковой зоны;
  • подколенных лимфоузлов.

Дома легче всего выполнять локальную массажную терапию, но за комплексной мануальной терапией лучше всего обратиться к специалисту.

Нормальными считаются следующие проявления, наиболее часто встречающиеся у большинства клиентов после процедуры:

  • непродолжительное повышение температуры тела;
  • образование местных гематом и синяков;
  • умеренная болезненность массированных участков;
  • аллергические реакции на компоненты косметических составов (следует заменить средство для проведения следующего сеанса).

Степень болезненности зависит от чувствительности кожи женщины и индивидуальных особенностей расположения кровеносных капилляров. Боль мышц и кожи ощущается на протяжении 1–2 дней, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать интервалы между сеансами. Синяки должны быть некрупными (зависит от уровня профессионализма мастера) и быстро исчезающими.