Что делать, если у вас гипергидроз

Потоотделение – физиологическая потребность организма, способствующая охлаждению тела, выводу жидкости и токсинов. Пот в большом количестве продуцируется в жаркую погоду, при нервном перенапряжении, испуге. Но иногда секрет потовых желез выделяется в столь избыточном количестве, что это приводит к дискомфорту и вызывает неуверенность в себе.  Подобное состояние называется гипергидрозом, нормализовать работу потовых желез помогает выяснение причины патологии и ее лечение.

Что такое гипергидроз стоп

Что такое гипергидроз стоп

Человеческий организм выделяет пот, который на 99 % состоит из воды. Главной целью этой жидкости является охлаждение тела при физических нагрузках, а также при перегреве во время жары. Потовые железы активно работают на солнце. Кроме того, человек может сильно потеть во время стресса или волнения. Больше всего потовых желез расположено в подмышечных впадинах, на ладонях и стопах.

Что такое гипергидроз стоп

Гипергидроз – это патологическое состояние, связанное с повышенной потливостью. В данном случае потовые железы выделяют много жидкости на одном или нескольких участках тела. Помимо того, что в подмышках, на ладонях или на стопах появляется чрезмерное количество влаги, проблема также связана с неприятным запахом. Все это сказывается на самооценке человека, а в конечном итоге может привести к нарушению работы ЦНС.

Что такое гипергидроз стоп

Что такое гипергидроз стоп

Откуда берётся гипергидроз

Потеть — это не болезнь. Сильно потеть — тоже. Медики относят гипергидроз не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека. И вот почему.

Вся поверхность нашего тела покрыта потовыми железами. Они производят влагу, необходимую для поддержания нормальной температуры тела. Если вокруг не слишком жарко, а мы не слишком активны, ежедневное количество испаряющейся с кожи влаги составляет около 0,5 литра. При повышенной температуре окружающей среды и/или интенсивных физических нагрузках этот объём возрастает и может достигать 10 литров в день.

Количество выделяемого пота наш организм регулирует нервными импульсами и гормональным составом крови. Потовые железы реагируют на эти сигналы двумя способами:

  1. Увеличивают или уменьшают количество производимого пота.
  2. Раскрываются (активно выбрасывая влагу на поверхность кожи) или закрываются.

В норме это выглядит так. Температура тела поползла вверх, центр терморегуляции в мозге зафиксировал рост, подал необходимые сигналы и железы отреагировали: увеличили производство пота и раскрылись. На поверхность кожи попала влага и начала активно испаряться. Температура тела снизилась — железы уменьшили производство пота и закрылись.

Чаще всего встречается гипергидроз подмышек, ладоней, ступней ног, поскольку на этих участках сосредоточено наибольшее количество потовых желёз.

Но в ряде случаев эта система работает не совсем корректно. Например, у некоторых людей потовые железы имеют высокую чувствительность к адреналину: зафиксировав гормон в крови, они моментально раскрываются. В результате, стоит человеку чуть заволноваться, его тело покрывается липким потом даже без перегрева.

У других потовые железы вообще не умеют закрываться Causes of Excessive Sweating . Поэтому такие люди в любых ситуациях потеют интенсивнее, чем остальные. Некоторые жалуются на потоотделение, даже когда находятся в прохладной комнате с работающим кондиционером, а кое-кто уверяет, что потеет даже в бассейне.

Виды и симптомы заболевания

Данная болезнь не относится к серьезным, но все-таки требует правильного лечения. В большинстве случаев гипергидроз доставляет массу неудобств и может являться причиной психологических проблем. Заболевание можно разделить на несколько типов, оно классифицируется по своему происхождению:

  • первичный недуг чаще всего возникает в детском возрасте, он не связан с какими-либо другими патологическими процессами в организме человека, бывает вызван эмоциональным состоянием, стрессовыми ситуациями или не иметь определенной причины;
  • вторичный гипергидроз является следствием какого-либо заболевания, данный недуг возникает на фоне других процессов в организме, которые нарушают нормальную терморегуляцию и вызывают активную работу потовых желез.

Лечение гипергидроза назначается исходя из вида болезни, так в первом случае требуется воздействие на сами потовые железы для нормализации их работы. Во втором случае необходимо устранить причину, вызывающую данное осложнение и нормализовать общее состояние здоровья человека.

Виды и симптомы заболевания

Локальный гипергидроз на ладонях

Читайте также:  Мытье посуды хозяйственным мылом – насколько это безопасно

Кроме этого, болезнь можно разделить на следующие виды:

  • локальный гипергидроз характеризуется местным возникновением, то есть проявляется на определенной части тела человека;
  • генерализованный недуг охватывает всю поверхность кожного покрова.

Часто для лечения локального заболевания используются местные средства, в то время как для избавления от общего требуется комплексный подход. Заметить симптомы данного недуга достаточно просто, но вот назначить лечение может только специалист. Не стоит использовать никакие средства самостоятельно, так как причина данной проблемы может быть в наличии другого заболевания.

При гипергидрозе кожный покров становится влажным и прохладным, это может происходить без видимых причин и значительно усиливаться при волнении. При этом часто возникает неприятный запах, который появляется из-за продуктов жизнедеятельности различных бактерий, питающихся человеческим потом. Данные проявления провоцируют возникновение различные грибков и бактерий на кожном покрове, что также может привести к отрицательным последствиям.

Виды и симптомы заболевания

Гипергидроз требует особого ухода за кожей и тщательной гигиены, часто используются различные средства, например, дезодоранты, если место локализации болезни позволяет. Проявление болезни может активизироваться даже при незначительном волнении или тревожных мыслях. Именно по этим причинам лечение гипергидроза необходимо, даже если он не доставляет значительного дискомфорта.

Общий гипергидроз

Вторичный гипергидроз

При сильном потоотделении, проявляющемся с другими симптомами недомогания, следует записаться на прием к терапевту. Он проверит различные параметры организма с помощью таких процедур:

  • сдача анализов мочи и крови на ВИЧ, гепатит и биохимию;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • кардиограмма;
  • флюорография;
  • тест на онкомаркеры;
  • обследование для исключения внелегочной формы туберкулеза (по показаниям).

Таким образом, гипергидроз подмышек, ладоней и ступней может быть одним из проявлений серьезных заболеваний легких, сахарного диабета, дифтерии, сбоев в гормональной системе, а также говорить о злокачественном новообразовании. Окончательный вердикт можно вынести лишь после получения результатов анализов. Лечение также будет направлено на борьбу с основной проблемой, а не с потливостью, т. к. после выздоровления симптомы должны уйти без постороннего вмешательства.

Какой врач лечит гипергидроз, развившийся вторично? Это зависит от диагноза, поэтому список врачей значительно растягивается. При определенном стечении обстоятельств помочь могут:

  • эндокринолог;
  • онколог;
  • фтизиатр;
  • инфекционист;
  • невролог;
  • гастроэнтеролог (при желудочных болях, сопровождающих потливость).

Направление к одному из этих специалистов выдаст терапевт в соответствии с диагнозом. Впрочем, при обильном потоотделении, значительно усложняющем жизнь пациенту, последний все еще может обратиться к дерматологу или косметологу (если его заболевание не является противопоказанием к процедуре введения ботокса).

Терапия гипергидроза головы и лица

Как правило, лечение проводят консервативными методами. К таковым относятся:

  • Психотерапия, помогающая устранить гипергидроз, развившийся на фоне чрезмерной раздражительности, неуверенности в себе или других нарушений в психоэмоциональной сфере.
  • Медикаментозная терапия, к которой прибегают при лабильной нервной системе. Хороший лечебный эффект дают седативные лекарства, а также ряд гомеопатических препаратов с успокаивающим действием.
  • Рекомендуют применять специальные антиперспиранты, но их использование проблематично из-за наличия волос.
  • Физиотерапия – гипергидроз головы хорошо поддается лечению с помощью иглоукалывания или применения специального аппарата «Дрионик».
  • В крайних случаях могут прибегнуть к инъекциям ботокса или к хирургическому лечению в форме симпатэктомии.

Часто сочетается гипергидроз головы и лица. При чрезмерной секреции пота в области лица можно воспользоваться специально разработанными антиперспирантами, но стоит помнить, что при слишком частом их нанесении возникает привыкание, и потоотделение может даже усугубиться.

Для уменьшения проявлений гипергидроза важно правильно ухаживать за кожей. Так, нужно протирать лицо кубиками льда, ватными тампонами, смоченными в настое из коры дуба или шалфея. Также рекомендуют применять Формагель или Скинорен крем, которые подсушивают кожу и несколько уменьшают ее потливость.

Гипергидроз лица устраняют также с помощью подкожного введения ботокса. Данная манипуляция является очень эффективной, поскольку позволяет всего за один раз избавиться от гипергидроза практически на полгода.

Если консервативные методы не дают результатов, прибегают к эндоскопической торакальной симпатэктомии. Ее суть заключается в блокировании нервных импульсов, которые идут к потовым железам. В 95% случаев данная процедура эффективна, однако в отдельных случаях она может спровоцировать появление компенсаторного гипергидроза, при котором чрезмерная потливость развивается на других участках тела.

Читайте также:  Витилиго – что это за болезнь и можно ли ее вылечить?

Как лечить гипергидроз: народные средства, методы профилактики, устранение излишней потливости в раннем возрасте

По мнению многих людей, страдающих от гипергидроза, рецепты нетрадиционной медицины не менее эффективны, чем дорогостоящие средства.

Так, большой популярностью пользуются такие методы лечения:

  • протирать проблемную кожу отваром зверобоя (столовая ложка травы на стакан кипятка);
  • для мужчин подходит такой способ: делать компрессы на область подмышек, стоп или ладоней с настоем полыни (1 ст.л. травы заливается горячей водой и настаивается полчаса).

Настои

Средства для приема внутрь эффективны при гипергидрозе, вызванном вегето-сосудистой дистонией. Принимают настой бессмертника, смеси цветков и плодов боярышника, мяты, душицы, шалфея. Способ приготовления одинаков: столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 30 — 60 минут. Принимают по трети стакана 3 раза в день до еды.

Ванны

Залить литром кипятка 100 г измельченной коры ивы, томить на медленном огне полчаса, настоять 30 минут и процедить. Делать локальные ванны, или увеличив пропорцию, смешивать с водой для купания.

Как лечить гипергидроз: народные средства, методы профилактики, устранение излишней потливости в раннем возрасте

Залить 300 г хвойных игл 3 л холодной воды и кипятить 15 — 20 минут. Отфильтровать и вылить готовый отвар в ванну (температура 37 — 38º). Продолжительность процедуры — до получаса. Затем принять контрастный душ. Повторять 2 — 3 раза в неделю.

Методы профилактики

Большое значение в решении вопроса, как эффективно лечить гипергидроз, играет здоровый образ жизни. В первую очередь необходимо сбросить вес, пересмотреть диету, заняться спортом, отказаться от вредных привычек. Нужно носить одежду и обувь только из натуральных материалов, соблюдать правила гигиены, четко выполнять рекомендации врача относительно приема препаратов и использования антиперспирантов.

Гипергидроз в раннем возрасте

Повышенная потливость — нередкое явление у детей. Как правило, после рождения ребенка обследуют педиатры и неонатологи, поэтому серьезное врожденное заболевание, которое может стать причиной гипергидроза, диагностируют сразу. Обычно дети потеют из-за банального несоответствия одежды и температурного режима. Поэтому надо или снять кофту или понизить температуру в комнате.

Однако иногда повышенная потливость свидетельствует о недостатке витамина D, что требует консультации у педиатра. Врач также может и дать совет, как лечить гипергидроз. Часто рекомендуют купание в отварах череды, календулы, ромашки, коры дуба. Эффективно использование мазей на основе цинка, присыпок.

Профилактика

Предотвратить возникновение гипергидроза можно путем:

  • своевременного лечения патологий;
  • занятий спортом;
  • укрепления иммунитета;
  • правильного питания;
  • отказа от вредных привычек.

Гипергидроз представляет собой серьезную проблему для человека, которая вносит в его жизнь массу дискомфорта. И чтобы избавиться от нее, потребуется потратить немало времени и сил. И только если пациент будет строго следовать всем рекомендациям врача, у него есть все шансы избавиться от этого заболевания без каких-либо последствий.

Профилактика повышенной потливости

Гипергидроз может возникнуть у любого, даже самого здорового человека. Вероятность появления патологии многократно уменьшается, если следовать следующим советам:

  • Вовремя лечить все хронические патологии;
  • Принимать успокаивающие средства в периоды повышенной психоэмоциональной активности;
  • Периодически пропивать витаминно-минеральные комплексы. На функционирование потовых желез особое положительное воздействие оказывают витамины А, Е, группы В;
  • Контролировать свой вес, не допуская ожирения;
  • Адекватно реагировать на обычные бытовые психотравмирующие ситуации. В этом помогает йога, различные расслабляющие методики.

При уже имеющемся гипергидрозе уменьшить выраженность потоотделения помогают:

Профилактика повышенной потливости
  • Меры, направленные на устранение плоскостопия – при неправильном строении стопы активность потовых желез возрастает;
  • Антибактериальные вкладыши и стельки в обувь, они не только впитывают излишнюю жидкость, но и уменьшают вероятность появления неприятного запаха от ног;
  • Ванночки для ног с марганцовкой, корой дуба, чистотелом. Их рекомендуется принимать не менее 2-х раз в неделю по 15 минут.

Гипергидроз – неприятная по своим проявлениям патология. Но с ней можно либо полностью справиться, либо значительно уменьшить потоотделение.

Для этого необходимо вовремя обратить внимание на симптомы и прийти на прием к врачу, который должен назначить обследование и на основании его подобрать наиболее эффективный план лечения.

Ожирение

Многие женщины сегодня ведут малоподвижный образ жизни, они часто увлекаются десертами и большую часть дня проводят на сидячей работе. Поэтому для них проблема лишнего веса является очень актуальной. Но следует помнить, что ожирение является не только причиной потливости головы и лица, но и способствует сокращению продолжительность жизни.

Организм испытывает огромную нагрузку при наличии избыточного веса. Лишние килограммы способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в опорно-двигательной системе и общему ухудшению состояния здоровья. Поэтому очень важно не допускать развития ожирения.

Удерживать большой вес очень сложно. Любая физическая нагрузка дается с трудом и, соответственно, это является причиной потливости лица у женщин. Даже от обычной ходьбы тучная женщина становится вся липкой и мокрой. С возрастом появится нарушение функционирования потовых желез. Чаще всего потеет сильно голова, именно ее волосистая часть, вся воротниковая зона, включая шею.

Решить эту проблему можно путем избавления от лишних килограммов. Рекомендуется соблюдать диету, основой которой должны быть принципы здорового питания. Необходимо бороться с гиподинамией. Начать нужно с утренней зарядки. Снизить вес можно при помощи чередования кардиотренировок и силовых нагрузок. Выполнение этих правил даст возможность решить проблему потения головы у женщин. Гипергидроз перестанет беспокоить, когда уйдут лишние килограммы.

Профилактические мероприятия

При появлении симптомов гипергидроза очень важно полностью изменить образ жизни. Профилактика обострений включает такие составляющие:

  • Сбалансированное . В ежедневном меню должно присутствовать одинаковое количество белков, клетчатки, углеводов. Обязательно следует уменьшить объем жиров. Немаловажное значение имеет употребление специй – некоторые из них становятся причиной резкого запаха. Также стоит сократить количество кофеина. Данное вещество активизирует обмен веществ, включая и синтез пота. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление приводят к нарушению функций нервной системы и кровообращения. Это влияет на процесс выработки пота.
  • Соблюдение правил гигиены . Ежедневно нужно принимать теплый душ. Для мытья можно использовать мыло или гель. Также очень важно менять белье 2 раза в сутки. Это поможет избежать активного размножения бактериальных микроорганизмов.
  • Спортивные нагрузки . Умеренные занятия спортом помогают справиться с лишним весом, который увеличивает риск возникновения гипергидроза. Врачи утверждают, что стройные люди потеют значительно меньше.
  • Расслабление. Современные люди подвержены большому количеству стрессовых ситуаций. Это становится причиной развития различных патологий. Потому так важно научиться расслабляться.

Развитие идиопатического гипергидроза наблюдается довольно часто. Эта патология причиняет людям множество неудобств. Чтобы избежать проблем, очень важно пересмотреть свой образ жизни. Также обязательно следует обратиться к врачу, который порекомендует адекватное лечение.

При гипергидрозе пот, что называется, льется ручьем

Что такое локальный гипергидроз? В переводе с медицинского языка это — повышенная потливость. Но не такая, которая появляется почти у всех в бане или на жаре. При гипергидрозе пот, что называется, льется ручьем.

Слово «локальный» обозначает «местный», то есть потеют определенные места на нашем теле (в отличие от общего, когда пот обильно покрывает всего человека).

Если говорить проще, локальный гипергидроз — это всегда мокрые подмышки или ладони, стопы, лицо. Где бы ни располагались участки слишком сильного потоотделения, эта болезнь травмирует психику человека, вызывает страх перед общением с другими людьми. Казалось бы — что здесь особенного? Ну, потеют подмышки — надо помыться и побрызгать антиперспирантом, благо в аптеках и магазинах их сегодня полно…

Какие врачи лечат локальный гипергидроз?

Но не все так просто. Вы моетесь по несколько раз в день, насухо вытираетесь, брызгаете на себя дезодоранты или сыплете на ладони тальк… И все бесполезно. Потливость продолжает вас изводить. В таком случае, безусловно, надо обращаться к врачу.

Поскольку потовые железы расположены в непосредственной близости к коже, лечением гипергидроза занимаются, в основном, дерматологи. Но если гипергидроз вызван другой серьезной болезнью — туберкулезом или сахарным диабетом, тогда лечением занимается профильный врач — фтизиатр (в случае с туберкулезом), эндокринолог (лечит гипертиреоз и сахарный диабет), невролог или психотерапевт (если нервозность достигла предела, и вы боитесь общаться с людьми).

Кроме того, гипергидроз лечат онкологи, если у больного обнаруживается опухолевое заболевание, кардиологи (некоторые болезни сердечно-сосудистой системы сопровождаются локальным гипергидрозом). Врачи-токсикологи лечат отравления, при них тоже случается локальный гипергидроз.

Конечно, основному заболеванию уделяется больше всего времени, но узкие специалисты стараются облегчить пациентам симптомы локального гипергидроза. Тем более, если лечение основного заболевания проходит успешно, то и вызванный им гипергидроз постепенно проходит.

Наркологи подключаются в случаях, когда у пациента проявляется абстинентный синдром — после прекращения употребления алкоголя или наркотиков. Но в последнем случае чаще проявляется общий гипергидроз, хотя локальный тоже иногда имеет место.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) тоже является одной из причин местного гипергидроза. Диагноз ставится врачом-терапевтом или неврологом после тщательного обследования.