Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Носогубные складки – дефект кожи в виде тонких борозд или выраженных заломов, которые спускаются от крыльев носа к углам рта. Эти складки визуально добавляют возраст и доставляют косметический дискомфорт. Современные методы коррекции помогают избавиться от этих морщин. Но кроме дорогих и не всегда безопасных методов омоложения, процедуру разглаживания заломов кожи можно провести в домашних условиях.

Эффективность процедуры

Правильная техника выполнения позволяет добиться хороших результатов и вернуть коже сияние и здоровый цвет. Клетки эпидермиса насыщаются кислородом, улучшается лимфодренаж и микроциркуляция крови, ускоряются процессы метаболизма. Отмечаются видимые изменения:

  • подтягивается овал лица;
  • разглаживаются глубокие морщины на лбу;
  • уменьшаются носогубные складки;
  • сокращается интенсивность пигментации возрастных пятен;
  • появляется контур скул;
  • исчезает отечность;
  • укрепляется тургор кожи;
  • сужаются поры.

Упражнения и массаж от носогубных складок

Народные средства достаточно эффективны, если причиной появления носогубных складок стали возрастные изменения. Упражнения помогут вам не только уменьшить носогубные складки в домашних условиях, но и полностью избавиться от них.

Помните, что упражнения и массаж от носогубных складок дома следует делать перед зеркалом. Это поможет следить за правильностью процесса. Рассмотрим первый комплекс упражнений:

  1. Положите пальцы на уголки ваших губ. Немного натяните губы в стороны. Верните их в привычное положение. Проделывайте это около 50 раз.
  2. Сделайте «трубочку» из губ, вытяните ваши губы максимально вперёд. Произнесите звук «У», сожмите губы и произнесите звук «О». Проделайте это 20 раз.
  3. Сделайте глубокий вдох, расслабьте ваши губы и постепенно выдохните, немного выпячивая их. Проделайте 10 раз.
  4. Наберите в рот много воздуха, чтобы ваши щёки надулись. Передавайте воздух с одной щеки в другую в течение одной минуты.
  5. Двумя пальцами каждой руки возьмите себя за щёки. Растягивайте щёки, создавая искусственную улыбку. Проделайте 5 раз.
  6. Расположите ладони на лице таким образом, чтобы ваши глаза находились между мизинцем и остальными пальцами, а мизинцы располагались на носогубных складках. Мягкими толчками давите на лицо вверх в течение минуты..

Очень популярной и эффективной методикой, в которую входят упражнения от носогубных морщин в домашних условиях, является гимнастика Кэрол Маджио. Многим женщинам она помогла полностью убрать носогубные складки. Итак, перейдём к методике:

  1. Сядьте на стул, выровняв спину.
  2. Визуально определите для себя две центровые точки: первую на верхней губе, вторую на нижней.
  3. Откройте рот и оттяните воображаемые точки друг от друга. Губы плотно прижмите к зубам, чтобы в зоне упражнения не оставалось морщин.
  4. Теперь представьте будто от уголков ваших губ идёт определённая энергия к крыловидным частям носа. Проведите боковой стороной среднего пальца по этой линии.
  5. Проделайте то же самое движение, но теперь энергия должна двигаться в обратную сторону.
  6. Продолжайте перегонять энергию, пока не почувствуете, что носогубные складки немного горят.
  7. Теперь указательными пальцами начните немного стучать по краям складок. Проделайте это около 30 раз.
  8. Медленно выдохните через сомкнутые губы.
Упражнения и массаж от носогубных складок

Теперь давайте рассмотрим, как устранить носогубные складки при помощи массажа. Техника данного массажа называется «Асахи», она была придумана в Японии и очень хорошо зарекомендовала себя.

  1. Приоткройте рот и прижмите верхнюю губу на зубы. Подушечками двух пальцев массируйте обводящими движениями крылья носа. Совершайте давящие движения, растягивая этот участок.
  2. Теперь переместите подушечки пальцев на область переносицы. Делайте поступательные движения вниз, разводя область влево-вправо.
  3. Затем положите пальцы на крылья носа. Постепенно надавливаете, растягивая область в направлении височных долей. Рот также должен быть открыт. Приблизив пальцы к вискам, сожмите губы и немного надавите на виски. Продержите давление несколько секунд. Затем проведите пальцы вдоль щёк по направлению к ушам. Немного надавите, после чего направьте подушечки к области шеи.
Читайте также:  Причины появления старческих бородавок, способы лечения

Ещё один вид массажа – это точечный массаж. Он очень хорошо подходит, если причиной является гипертонус мышц. Техника такова:

  1. Подойдите к зеркалу, выпрямитесь. Откройте рот, сделайте из губ овал, прижмите губы к зубам.
  2. Указательными пальцами немного надавите на носогубные складки, и делайте поступательные надавливающие движения по направлению вверх. Давить стоит сильно, но не стоит усердствовать до болезненных ощущений. Мы должны чувствовать пальцами мышцы, которые присутствуют под кожей. Делайте небольшой импульс, но не смещайте пальцы с кожи.
  3. Повторяйте подобные упражнения около трёх раз в день. Проделывайте подобное 5 раз в неделю. Эффект от такой процедуры достигается достаточно быстро. Можете делать такой массаж даже для того, чтобы предотвратить появление складок.

Для эффективной борьбы против носогубных складок применяйте все способы, которые мы рассмотрели. Только народные методы в совокупности с упражнениями и массажем помогут вам избежать появления подобной проблемы, а также ликвидировать ее на ранних проявлениях.

Противопоказания к массажу

Но, несмотря на массу преимуществ, массаж имеет и противопоказания.

Нельзя делать массаж:

  • При простудных заболеваниях, высокой температуре;
  • Кожных заболеваниях (акне, угревая сыпь, герпес);
  • При повреждениях кожи (ожоги, раны, царапины);
  • После проведенных недавно косметологических процедур (пилинг, чистка кожи);
  • При куперозе;
  • В послеоперационный период;
  • С заболеваниями сердечно – сосудистой системы;
  • С наличием опухолевых новообразований;
  • При аллергических высыпаниях;
  • При остром неврите лицевого нерва.

Как убрать носогубные складки дома

Почему появляются носогубные складки

Если салонные процедуры доступны не всем, то вопрос, как убрать носогубные морщины в домашних условиях надолго и быстро, волнует многих. Самое простое – лед, он дает хороший эффект в борьбе с любыми морщинами. Кубиком льда нужно протирать овал лица дважды в день.

Совет. Косметологи рекомендуют делать компрессы из целебных трав: ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя.

Самое популярное средство, которое помогает бороться с носогубными складками, используемое дома, – это маски. Существует множество действенных рецептов:

  • крахмальная – 1 столовая ложка смешивается со сливками;
  • желатиновая – 1 часть желатина и 3 части воды, пара капель оливкового масла;
  • медовая – 1 чайная ложечка меда, авокадо и желток яйца;
  • спирулиновая – несколько таблеток этого БАДа из микроводоросли с водой и желатином;
  • глиняная – зеленая или розовая косметическая глина с травяным отваром или водой.

Маска на основе косметической глины

Дополнительная информация. Для обогащения состава можно добавить кокосовое, персиковое или аргановое масла.

Маски наносятся на очищенную поверхность, подсушиваются и затем смываются теплой водой. Частота применения – 2-3 раза в неделю.

Рецепты домашних масок

Народный метод также способен эффективно удалять морщины возле губ.

Существует множество полезных масок, которые питают кожу витаминами и насыщают достаточным количеством влаги. Они помогают омолодить дерму за короткое время.

Название Компоненты Метод Время воздействия Результат
Огурцовая
  • половина свежего огурца;
  • 3 капли масла корицы;
  • 12 капель масла пшеницы.
Измельчить огурец, добавить масло. Равномерно наложить на лицо.

15 минут

Профилактический метод, обильное увлажнение, восстановление клеточной структуры.
Желатиновая
  • 3 таблетки спирулины;
  • 12 гр. желатина;
  • 7 мл грейпфрутового сока.
Растворить таблетки в трех столовых ложках воды. Отдельно растворить кристаллы желатина. Добавить остальные компоненты. Наносить при помощи лопатки. 20 минут.

Проделать 6 сеансов по вечерам.

Подтянутый овал лица, упругость, не позволяет коже обвиснуть.
Банановая
  • средний банан;
  • 5 мл миндального масла;
  • 2 гр имбиря.
Банан измельчить в блендере, добавить компоненты. Накладывать на всю площадь лица. 20 минут

Проделать 12 раз через день

Освежает, омолаживает, восстанавливает клеточную структуру, ускоряет обменные процессы.
Медовая
  • 1 сырой желток;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. миндального масла.
Смешать все ингредиенты и нанести при помощи кисти на кожу. 10 минут Питает, восстанавливает, обеспечивает кожу лица необходимыми витаминами, уменьшает складки.
Творожная
  • 1 сырой желток;
  • 7 гр кокосового масла;
  • 10 гр творога.
Обдать творог кипятком, процедить воду при помощи марли, добавить желток, масло. Равномерно распределить по треугольнику. 30 минут Питает, омолаживает,

подтягивает, очищает кожу, убирает складки.

Рецепты домашних масок

По отзывам пользователей при неправильном прикусе исправить носогубный треугольник поможет желатиновая маска и косметические средства.

При чувствительности кожи к не натуральным компонентам пользователи советуют применять комплекс упражнений с увлажняющими масками. Через 2 недели после использования методики можно получить эффект омоложения до 2-5 лет.

Эффективный массаж и гимнастика

Существует несколько упражнений, которые позволяют эффективно бороться с носогубными складками:

  • Четко произносят все гласные буквы алфавита. Лучше делать это перед зеркалом, активно работая лицевыми мышцами.
  • Губы сворачивают трубочкой и фиксируют их в этом положении на некоторое время. Затем расслабляют мышцы.
  • Чтобы укрепить мышечные ткани, каждый день надувают воздушный шарик.
  • В небольшую бутылку наливают воды и пробуют поднять ее, ухватившись ртом за горлышко.
  • Набирают воздух в рот и перекатывают его из одной щеки в другую.
  • Широко открывают рот и формируют губами буку «о». Фиксируются на несколько секунд.
  • Верхней губой пытаются достать до подбородка.
  • Задерживают дыхание, максимально втянув щеки.

Избавиться от мимических морщин позволит массаж по японской методике. Делают его следующим образом:

  • Проводят по носогубным складкам подушечками пальцев.
  • Применяют различные направления, как бы разглаживая кожу.
  • Делают это до тех пор, пока не появится жжение.

Индийская техника предполагает следующие манипуляции:

  • Морщины немного прижимают указательными пальцами на 6 секунд.
  • Кончиками пальцев 2-3 раза массируют складки снизу-вверх по кругу.
  • Ладонями делают скручивания в области носогубных складок.
  • Слегка подтягивают морщины такими же движениями.
  • Фиксируют палец на одной складке, а другой рукой рисуют полукруг и немного натягивают кожный покров. Так поступают с каждой стороной.
  • На 10 секунд натягивают кожу в области дефекта.

Хорошо использовать во время массажа масла.

Профессиональная косметика от носогубных складок

Коррекция носогубных складок допускает использование не только радикальных методик, но также способов, которые помогут улучшить внешний вид на непродолжительное время. Самый популярный вариант – применение декоративной косметики.

Хороший, грамотный макияж способен преобразить лицо не хуже, чем фотошоп. И не только мелкие мимические морщины, но и вполне себе крупные носогубные складки могут заметно разгладиться, а то и исчезнуть. Поскольку складка означает видимую тень, ее необходимо аккуратно высветлить. Для этого потребуются:

Как выбрать тональный крем: основные правила

Профессиональная косметика от носогубных складок
  1. 1

    тональная основа (база);

  2. 2

    консилер на один тон светлее природного тона кожи;

  3. 3

    хайлайтер.

Поскольку избавление от носогубных складок, как правило, — забота для возрастной кожи, имеет смысл подбирать декоративную косметику с ухаживающими, увлажняющими и питательными компонентами.

Жидкий хайлайтер Glow Mon Amour, L’Oréal Paris примечателен тем, что он не только справляется с макияжными задачами, но и ухаживает за кожей, в том числе и благодаря кокосовому маслу, а также делает нанесение легким и приятным.

где найти?

Профессиональная косметика от носогубных складок

Жидкий корректор Weightless Complete Coverage Concealer, Naked Skin, Urban Decay обладает легчайшей текстурой, что позволяет наносить любое количество слоев на кожу, чтобы добиться необходимой плотности. Состав средства под стать антивозрастной косметике: комплекс, стимулирующий синтез коллагена, Matrixyl, антиоксидантный компонент из плодов личи, увлажняющая гиалуроновая кислота, зеленый чай, богатый антиоксидантами.

Маскируем носогубные складки с помощью макияжа

Но не всем показаны косметические салонные процедуры или домашние методы коррекции морщин. Для этой группы представительниц прекрасного пола выходом из положения может стать грамотное нанесение декоративной косметики.

Для того чтобы замаскировать заломы в области носогубного треугольника потребуются следующие средства декоративной косметики:

  1. увлажняющий крем, который не только способствует разглаживанию мелких морщин, но и облегчает распределение по коже более плотных средств;
  2. основа под макияж. С ее помощью выравниваются мелкие дефекты кожи – расширенные поры, морщинки;
  3. на лицо нанести тональный крем, оттенок которого должен быть несколько темнее естественного цвета лица. Для возрастной группы женщин лучше использовать тональное средство с эффектом лифтинга;
  4. на носогубную складку нанести корректор или консилер цвет, которого должен точно совпадать с естественным цветом кожи или быть всего на полтона темнее. Растушевать средство так, чтобы не была видна граница между корректором и тональным средством;
  5. с помощью светлого хайлайтера подчеркнуть спинку носа, зону под глазами и на скулах, центральную часть подбородка и лба, над внешним углом глаза, над верхней губой;
  6. темным бронзатором замаскировать брыли, второй подбородок, нанести ниже скул и вдоль внешнего края лба по контуру волос;
  7. результат скульптурирования закрепить прозрачной пудрой.

При правильно подобранных оттенках косметических средств и опыте нанесения макияжа можно визуально избавится от носогубных складок, и сделать лицо значительно моложе.

Каждая женщина может выбрать наиболее подходящий метод коррекции носогубных складок, благо их ассортимент велик и продолжает увеличиваться.

Причины

Кроме причин, связанных с естественным старением, свой вклад в появление подобных складок вносят:

  • Злоупотребление алкоголем, курением, которые не лучшим образом сказываются на возможностях кожи к восстановлению;
  • Плохая экология;
  • Резкие скачки веса ‒ об этом следует помнить любительницам экстремальных диет;
  • Повторяющаяся отёчность лица из-за чрезмерного употребления соли или почечной недостаточности;
  • Особенности строения черепа ‒ в подобных случаях избавиться от дефекта возможности почти нет;
  • Неправильный прикус ‒ ненормальное строение костей челюсти, отсутствие зубов ведёт к гипертонусу некоторых мимических мышц, расположенных на участке носогубного треугольника;
  • Привычка спать на животе, во время такого сна кожа деформируется, начинает обвисать;
  • Жировые отложения ‒ подкожная жировая клетчатка с возрастом группируется на щёках в центре лица и, следуя законам гравитации, обвисает вместе с кожей;
  • Активная мимика — мышцы щёк в подобных случаях испытывают постоянное напряжение, в результате, образуются мимические заломы;
  • Пренебрежение должным уходом за кожей лица.

Йога от Лурдес Доплито

Лурдес Доплито 69 лет, у неё четверо детей, а выглядит она на 20 лет моложе своего возраста. Поэтому к её методам коррекции морщин относятся с доверием. Уникальная тренировка лица занимает всего 20 минут в день, а заниматься ей можно не отрываясь от обыденных занятий. При этом упражнения зримо уничтожают носогубные морщины, укрепляют мышцы шеи.

Йога от Лурдес Доплито

Последовательность выполнения:

  1. Большим (находится внутри рта) и указательным пальцем придерживают верхнюю губу, затем оттягивают на 0,5 см вниз;
  2. Делают глубокий вдох. Глаза должны быть открыты. После этого обязательна улыбка, но такая, чтобы не появлялись носогубные складки;
  3. На несколько секунд задерживают дыхание;
  4. Вслед за медленным выдохом следует такой же, с задержкой, вдох;
  5. Снова медленный выдох;
  6. После 2-секундного перерыва повторяют упражнения ещё 3 раза.