Как вылечить мозоль, которая образовалась между пальцами на ноге

Мозоль — это участок твердой, огрубевшей кожи, который возникает в области повышенного трения или давления.

Причины образования мозолей

Когда кожа трется обо что-нибудь в течение достаточного времени (особенно в тех местах, на которые тело опирается при ходьбе), возникают мозоли. Виды деятельности, которые сопровождаются повторяющимся давлением на стопы (бег, ходьба босиком по траве, гравию), приводят к мозолям на стопе или на пятке. Частая причина образования мозолей на пальцах ног или между пальцами — ношение неудобной обуви.

К мозолям также приводят:

  • сухость кожи
  • уменьшение толщины жировой ткани. У пожилых людей мозоли на руках могут возникнуть из-за уменьшения жировой прослойки.

Как выглядят и почему образуются

Натоптыши на ногах представляют собой сухой ороговевший участок кожи сероватого или белесого цвета. Их кожный рисунок такой же, как и у окружающих покровов. Структура образования неоднородная, форма напоминает окружность, в центре которой образуется небольшое углубление, по виду напоминающее пробку, вдавленную в кожу.

Как выглядят и почему образуются

Образование не кровоточит, но любое механическое воздействие или надавливание вызывает болезненные ощущения. Нередки случаи нарушения походки.

Появление таких образований – защитная реакция организма на механические повреждения кожного покрова, особенно в тех местах, которые подвергаются наибольшему воздействию. Постоянное трение провоцирует активный рост кожи, что приводит к ее ороговению. Со временем процесс распространяется на глубокие слои эпидермиса. В результате образуется натоптыш со стержнем.

Как выглядят и почему образуются

Главной причиной его образования является ношение неудобной обуви: моделей на высоких каблуках, с узкими носами, неудобными стельками, грубыми швами. Негативно воздействует на кожные покровы некачественная обувь, изготовленная из искусственных материалов.

Появление мозолей может быть связано с травмированием кожи инородными предметами, попадающими в обувь, например, песчинками, щепками, а также с длительным хождением босиком.

Как выглядят и почему образуются

Кроме того, образованию мозолей способствует:

  1. Вирусная или грибковая инфекция.
  2. Эндокринные заболевания. Например, при сахарном диабете формирование мозолей объясняется повышенным содержанием сахара в крови и нарушением кровотока.
  3. Несоблюдение правил личной гигиены. Загрязнения препятствуют свободному дыханию кожи и способствуют присоединению грибковых инфекций.
  4. Нарушение температурного режима ног. При повышенном потоотделении и мацерации кожи ускоряется развитие патологических процессов.
  5. Лишний вес.
  6. Патологические изменения формы стопы. Развитие плоскостопия, деформация костей стопы, образование наростов ведет к неравномерному распределению нагрузки. В местах максимального давления образуются натоптыши.
  7. Профессиональная деятельность. Мозоли часто возникают у профессиональных спортсменов-бегунов, балерин.
  8. Стрессовые ситуации и неврозы, провоцирующие нарушения обменных процессов в тканях организма.

Общие сведения о стержневых мозолях

Причины появления стержневых мозолей

Причинами образования стержневых мозолей могут служить данные факторы.

  1. Длительное ношение неудобной или некачественной обуви. Чаще всего от таких мозолей страдают женщины. Это объяснятся тем, что им приходится носить обувь на каблуках.
  2. Отсутствие должного лечения сухой мозоли. Если она у вас образовалась, и вы не предпринимаете никаких мер, чтобы от нее избавиться, то очень скоро она может стать стержневой мозолью.
  3. Проникновение в эпидермис инородного тела и постоянное воздействие на него. Например, если под кожу попала какая-то крупинка, и вы ее регулярно натираете обувью, то может возникнуть мозоль со стержнем.
  4. Грибковая или вирусная инфекция.

Профилактика возникновения мозолей со стержнем

Мы уже упоминали о том, что от стержневых мозолей непросто избавиться. Лучше всего предотвратить их появление. Чтобы это сделать нужно:

  1. Носить только качественную и удобную обувь. Она должна быть выполнена из натуральных материалов, чтобы избежать потливости ног и создать тем самым неблагоприятные условия для распространения грибка.
  2. Обеспечить стопам полноценный надлежащий уход. Регулярно мойте их и обрабатывайте специальным кремом для ног.
  3. Не ходить босиком в общественных местах.
  4. Не надевайте чужую обувь, чтобы не заразиться грибковой инфекцией.
  5. Если у вас возникла суха мозоль, то сразу предпримите меры для ее лечения.

Мозоль на пальце со стержнем: можно вылечить народными или традиционными методами, важно вовремя начать манипуляции по восстановлению кожи

Причины возникновения

Сухая мозоль со стержнем представляет собой образование в виде плотного ороговевшего нароста на пальцах и подошве нижних конечностей. Внешне практически не отличается от самых обычных мозолей. Основным дифференциальным признаком выступает черная точка в центральной части образования, представляющая его стержень.

В норме кожные клетки постоянно обновляются, но под воздействием определенных причин это становится невозможным. Отмершие клетки кожи перестают отслаиваться и приводят к явлению гиперкератоза, являющегося отправной точкой в образовании сухой мозоли. Если под его слоем начнет формироваться хрящеподобный конус, следует говорить о развитии мозоли.

Причины возникновения

Важно! Конус такого образования имеет направление вглубь кожных покровов, а сердцевина приводит к пережатию микрососудов. Питание кожи со временем сокращается, а конус разрастается еще дальше. В результате удалить стержневую мозоль путем простого снятия верхнего слоя эпидермиса не получится.

Основными причинами возникшей проблемы являются:

  1. Обувь. Неудобная, тесная или слишком свободная обувь из искусственных материалов и на высоком каблуке приводит к механическому давлению и трению в местах наибольшего давления. А при хождении на каблуках происходит перераспределение нагрузки. Она увеличивается на область пяток, пальцев и переднюю часть ступни. Именно давление на определенный участок ступни является причиной возникновения сухой мозоли. В отличие от мозоли мокрой, которая возникает в ответ на постоянное трение.
  2. Хождение босиком. В умеренных количествах ходьба босиком бывает весьма полезна. Но если постоянно ходить босыми ногами по различным поверхностям (особенно неровным и слишком твердым), можно спровоцировать процессы гиперкератоза. Нередко это приводит к формированию мозоли.
  3. Микротравматизация кожи. Любые занозы, крохотные песчинки, стружки, стеклышки, попавшие в толщу кожи, распознаются организмом как чужеродные. В результате он пытается избавиться от инородного предмета. Одним из характерных способов является образование капсулы из кожных клеток вокруг (ороговение).
Читайте также:  Невус: что это такое, симптомы, причины и лечение

  1. Инфекции. Патологические агенты грибковой и вирусной природы могут привести к патологическим изменениям кожных покровов. Результатом таких изменений нередко становится мозоль.
  2. Сопутствующая патология. Нередко возникновение мозолей связывают с разными болезнями и деформациями ступни в виде артрита, бурсита, остеоартроза деформирующего, пяточной шпоры, молоткообразных пальцев и плоскостопия.

Нередко сухие мозоли формируются у тех, кто страдает от повышенной потливости ног или пренебрегает лечением водянистых мозолей. Часто возникают у людей, носящих слишком большие носки или колготки, которые съезжают со ступни и сминаются в обуви. Они натирают ноги и часто приводят к мозолям.

Причины возникновения

Важно! В группе риска находятся люди, имеющие проблемы с кровообращением и иммунитетом, а также профессиональные спортсмены и балерины.

Швы на обуви, порванные стельки тоже могут стать причиной механической травматизации ступней. Излюбленными местами формирования таких мозолей чаще всего выступают места тесного соприкосновения с обувью: кожа подушечек III и IV межпальцевого промежутка, подошва и тыльная сторона пальцев.

Причины образования мозолей

Наиболее частыми причинами возникновения мозоли являются:

  • Обувь, оказывающая постоянное травмирующее воздействие на ноги. Чаще всего это туфли не по размеру или на слишком высоких каблуках, модели, плохо обработанные изнутри (плохо склеенные, с грубыми швами и т.д.). Также причиной образования мозолей могут стать некачественные стельки.
  • Неудобная одежда. Мозоли на теле могут образовываться, если пациент носит сдавливающую одежду (особенно синтетическую, не дающую коже дышать). Например, у женщин такие образования способны возникать из-за неудобных бюстгальтеров.
  • Инородные предметы, попавшие внутрь обуви (песчинки, частицы пыли и т.д.).
  • Занозы.
  • Нарушения походки, из-за которых при ходьбе на стопу оказывается повышенное давление.
  • Частая ходьба босиком.
  • Повышенная уязвимость кожных покровов (например, при нехватке витаминов).
  • Недостаточное поступление воздуха к кожным покровам. Такое часто бывает при регулярном использовании синтетических носков или колготок.
  • Регулярные высокие нагрузки на ноги (при занятиях танцами, спортом).
  • Повышенная потливость ног или всего тела.
  • Грибковые и вирусные кожные инфекции.
  • Недостаточная гигиена ног.

Мозоли на руках обычно возникают из-за хобби, профессии или образа жизни человека. На ладонях образования могут появляться после занятий на турнике, езды на велосипеде или работе с инструментами, садовым инвентарем. На пальцах мозоли чаще всего возникают от игры на гитаре. На локтях – при сидячей работе, когда человек постоянно опирается локтями на стол.

К факторам риска, повышающим вероятность возникновения мозолей, становятся:

  • возраст (чем старше пациент, тем уязвимее его кожа);
  • заболевания, связанные с деформацией ног (бурсит, молоткообразный палец, артрит, пяточная шпора) – патологические участки больше подвергаются трению от обуви;
  • сбои в работе внутренних органов и систем, сказывающиеся на кровообращении и здоровье кожи;
  • варикоз;
  • ожирение;
  • псориаз;
  • сахарный диабет;
  • плоскостопие.

Осложнения мозолей

Сами по себе мозоли не представляют опасности для здоровья человека, хоть и способны причинять боль, в некоторых случаях весьма сильную. А вот их осложнения могут нанести ощутимый вред организму. К возможным осложнениям относятся:

  • инфицирование тканей (особенно при наличии кровавой мозоли);
  • гнойное или рожистое воспаление;
  • гангрена (в редких и очень запущенных случаях).

Диагностика

Диагноз ставится дерматологом или подологом (врачом, занимающимся лечением заболеваний стоп) на основании осмотра. Если доктор подозревает, что причиной образования мозолей стало наличие каких-либо болезней, пациента направляют также к эндокринологу, флебологу, ортопеду или неврологу.

Лечение мозолей

Лечение может быть консервативным и хирургическим. Консервативная терапия подразумевает назначение специальных пластырей, кремов, жидкостей или мазей, смягчающих кожу и способствующих постепенному «растворению» мозоли. Может дополнительно потребоваться использование антибактериальных и/или противовирусных препаратов. В более сложных случаях мозоль может быть устранена с помощью жидкого азота, методом высверливания специальным аппаратом или лазером. На сегодняшний день особенно востребовано лазерное удаление. Под воздействием лазерных лучей мозоль испаряется или превращается в сгусток, который затем удаляют. В некоторых случаях применяют не лазерное, а радиоволновое излучение.

Хирургическая операция проводится в том случае, когда удалить образование со стержнем консервативными или физиотерапевтическими методами нельзя или в стенки мягкой мозоли проникла инфекция. Мозоль иссекают скальпелем, удаляя ороговевшие участки кожи, а затем обрабатывают ранку.

Профилактика мозолей

Профилактические меры подразумевают, прежде всего, своевременное лечение заболеваний, способных повлиять на качество кожи и делающих ее более уязвимой. Также необходимо полноценно питаться, не пренебрегать ежедневной гигиеной стоп и следить за витаминно-минеральным балансом в организме. На пользу пойдет и избавление от лишнего веса.

К выбору обуви рекомендуется подходить со всей серьезностью, отдавая предпочтение максимально удобным моделям. Если туфли вызывают малейший дискомфорт, от них лучше отказаться. Носки следует выбирать из натуральной ткани (хлопка, шелка, шерсти).

Если мозоли уже образовались, то чем раньше начать их лечить, тем быстрее будет достигнут результат, от запущенных мозолей избавиться гораздо сложнее.

Причины и симптомы

Мозоль – это реакция кожи, проявляющаяся появлением пузырей или ороговением. Существует несколько видов наростов. Лечение мозолей между пальцами ног обязательно должно проводиться вне зависимости от симптоматики.

Читайте также:  5 самых опасных ошибок в уходе за волосами зимой

Мозоль между мизинцем и другими пальцами ног возникает вследствие многих факторов:

  • размер обуви — неподходящий;
  • использование жесткого материала для ее производства;
  • длительное хождение на высоких каблуках;
  • болезни, вызывающие отеки нижних конечностей;
  • искривленные пальцы, плоскостопие;
  • проблемы с суставами;
  • лишний вес.

На травмированном участке кожа претерпевает изменения, а не только болит. Появляется пузырь, состоящий из расслоившейся ткани и жидкости, находящейся между клетками. Если на поврежденный участок давление продолжается, он начинает сохнуть, затем, становится твердым. Таким образом, организм «включает» защиту.

Мнение эксперта

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Самым опасным считается мозоль со стержнем (вросшая) – это продолжение сухого нароста. Он создает угрозу здоровью человека.

Межпальцевая мозоль имеет свои особенности: интенсивность болезненных ощущений, причины появления, характер нароста.

Показания и противопоказания

Медики утверждают, что хирургические методики до сих пор занимают одно из лидирующих мест по эффективности нейтрализации мозолистых новообразований.

Объясняется это способностью инструментов добираться до глубинных кожных слоев, чего вряд ли получится достичь при использовании техники аппаратного педикюра или жидкого азота.

Единственным недостатком может стать образование рубцовой ткани или маленького шрама на месте среза.

Большинство потенциальных пациентов готовы смириться с подобными побочными эффектами ради того, чтобы снизить риски рецидива при не вытащенном до конца корне. Последнее часто случается с теми потерпевшими, кто предпочел другие варианты решения вопроса. Такой подход не просто не решает проблему, а наоборот – еще больше ее усугубляет.

Основополагающими медицинскими показаниями для проведения хирургического вмешательство принято называть:

  • боль;
  • раздражение с зудом;
  • покраснение с отеками;
  • кровянистые выделения;
  • изменения цвета.

При подобном раскладе эффективнее будет согласиться с врачом, предложившим иссечение. Для этого привлекаются только стерильный инвентарь. Для уменьшения болезненности во время удаления медицинский персонал проводит местное обезболивание.

Для достижения оптимального результата важно сначала уточнить возможное наличие аллергической реакции у пострадавшего. Помочь в установлении истины сможет аллергическая проба, нивелирующая вероятность развития анафилактического шока.

Также на стадии подготовки доктор ознакомит пациента с противопоказаниями. В их список входит беременность и некоторые хронические заболевания.

Показания и противопоказания

Некоторые потерпевшие наивно полагает, что пока нарост не болит, трогать его лучше не стоит, а он уйдет сам. Действительно медицине известны случаи, когда сухие мозоли сходили самостоятельно при смене верхнего слоя кожи. Но далеко не у всех больных история заканчивалась столь радужно.

Если человека мучают болевые ощущения в пораженной области, мозоль воспалилась, либо обросла стержнем, то лучше визит к дерматологу не откладывать.

Лучшие материалы месяца

  • Коронавирусы: COVID-19
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

При самом печальном развитии сценария человек может стать жертвой обширного заражения крови из-за инфицирования через открытую раневую поверхность.

Помимо похода к врачу стоит прислушиваться к его рекомендациям касательно восстановительного периода. Речь идет о необходимости придерживаться корректных правил личной гигиены, вовремя менять повязки с антисептическими и антибактериальными средствами.

В первое время мочить ранку будет нельзя, поэтому купание в ванной и открытых водоемах будет под запретом. Также врач может выписать препараты для стабилизации состояния здоровья, если пациент поступил с обширным воспалением.

Менять медикаменты по своему усмотрению, регулируя дозировку – запрещено. Только так получится восстановиться быстро и без существенных последствий для здоровья.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Народные средства

Справиться со стержневой мозолью в домашних условиях при помощи народных средств можно только на ранних стадиях при появлении первых признаков проблемы. При этом следует понимать, что такие попытки не дадут мгновенного результата, могут закончиться серьезными травмами мягких тканей стопы, попаданием в оставшуюся от мозоли полость инфекции и нагноением, что потребует обращения в медицинское учреждение.

При выборе метода борьбы со стержневой мозолью нужно учитывать тип кожи. Например, для сухой кожи нельзя использовать сушащие средства, так как впоследствии они могут вызвать появление трещин на коже и формирование новых ороговелых участков.

Самым известным народным средством борьбы с натоптышами и мозолями являются мыльно-содовые горячие ванночки (по 1 ст. л. натертого мыла и соды на 1 л воды) для ног с последующей обработкой распаренной кожи пемзой. Для полного устранения мозолей со стержнем они будут не очень эффективны, но используются на подготовительном этапе, так как помогают удалить верхний ороговевший слой («шляпку») и сделать стержень более доступным для дальнейших манипуляций.

Средство из водки, глицерина и лимонного сока

Состав: Водка – 1 ч. л. Глицерин – 1 ч. л. Свежевыжатый сок лимона – 1 ч. л.

Применение: Смешать все указанные ингредиенты. Намазать полученным раствором предварительно распаренные места корневых мозолей. Подождать, пока средство высохнет, и снова нанести его. Повторить не менее 3 раз. Через сутки распарить ноги и обработать проблемные места пемзой. Для полного избавления от ороговелой кожи и стержня процедуру придется выполнить несколько раз.

Народные средства

Уксусная эссенция

В пластыре вырезают небольшой кусочек с выемкой для мозоли и наклеивают на проблемное место. Ватный тампон или кусочек бинтика пропитывают неразбавленным столовым уксусом, прикладывают к месту мозоли и фиксируют, при этом заранее наклеенный пластырь будет защищать здоровые ткани. Оставляют на 24 часа, после чего счищают размягченную кожу. Повторяют процедуру 3-4 раза до полного избавления от стержневой мозоли.

При применении для борьбы с мозолями уксусной эссенции нужно соблюдать осторожность, чтобы случайно не сжечь здоровую кожу.

Компресс из прополиса и сала

Состав: Прополис твердый – 1 ч. л. Сало или свиной жир – 10 г

Читайте также:  Дерматит лечение мази и кремы негормональные

Применение: Прополис и сало растапливают вместе. Полученной массе дают немного остыть и делают из нее небольшой шарик, придают ему форму блина, приблизительно соответствующего по размеру мозоли. Прикладывают к предварительно распаренному проблемному месту и фиксируют пластырем. Оставляют на 12 часов. Удобнее всего такую процедуру проводить перед ночным сном, а утром снимать компресс.

Компрессы

  • Ступни со стержневыми натоптышами распариваются каждый день в течение недели. Затем к больному месту прикладывается корочка лимона с мякотью и забинтовывается. Когда примочка снимается, отслоившаяся кожа снимается пемзой. Кислоты, содержащиеся в лимоне, способны смягчить огрубевшие ткани.
  • Кроме лимонной корки, для компресса можно использовать кашицу из натёртого лука. После нанесения нога оборачивается целлофаном, а сверху для фиксации надевается носочек. Утром после пробуждения ноги промываются, ороговевшая кожа снимается тёркой или пемзой.
  • Плоды чернослива варятся 15 минут в стакане молока. Затем остужаются и разминаются в кашицу, используемую для компрессов.
  • В блендере измельчаются картофельные очистки. Затем кашица заворачивается в марлю и перед сном закрепляется на натоптыш. Утром проблемное место обрабатывается абразивом.
  • Компресс можно сделать, смешав чеснок со свиным салом.
  • Одним из самых действенных средств против стержневых мозолей считается компресс из чистотела. Свежий чистотел измельчается в кашицу и прикладывается на ночь к больному участку кожи. Процедуру следует повторять 5 раз. Кашица снимет боль и поспособствует регенерации поврежденных тканей.
  • Если чистотела нет под рукой, его с успехом заменят разрезанные пополам листья алоэ. Их прикладывают к мозоли той стороной, из которой течёт сок, затем нога заматывается целлофаном, сверху накладывается бинт и надевается теплый носок. Перед использованием алоэ лучше подержать в холодильнике. Накладывать на ночь, утром снимать и удалять повреждённую кожу.
  • Для компресса можно применить и прополис. Его предварительно разминают и накладывают на проблемный участок.
  • В уксусе замачивается тщательно пережеванный хлебный мякиш. Прикладывается к ноге на ночь, утром процедура повторяется.
  • Будет полезен и компресс из помидоров, натёртых на тёрке. Он используется по той же схеме, что и все вышеупомянутые средства.

Во избежание этого в пластыре вырезается отверстие размером с мозоль. Сам пластырь приклеивается к ноге, а компресс накладывается сверху. Здоровая кожа будет защищена, а компресс непосредственно воздействует на проблемный участок кожи.

  1. Уксус.

Смешивается 1 ст.л. уксуса (70%) с 1 ст.л. растительного масла и 1 сырым яйцом.

Получившаяся масса должна простоять в холодильнике не менее суток. Применять в течение минимум 5-ти дней. Растительное масло.

В качестве мази можно использовать обычное растительное масло.

Нанеся его на мозоль после принятия горячей ванночки, сверху лучше надеть тёплые носки.

Такой нехитрый способ поможет размягчить нарост и уменьшить его размеры. Уксусная эссенция.

Для смазывания можно применять и уксусную эссенцию.

Здоровая кожа защищается лейкопластырем, а непосредственно сама мозоль смазывается уксусом.

Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока с мозолью не будет покончено.

Для снятия отставшей кожи мозоли рекомендуется использовать маникюрные ножницы. Предварительно их нужно продезинфицировать.

Пошаговая техника удаления мозолей

Перед полноценным удалением мозоли со стержнем ее нужно немного распарить. Для этого ноги опустить в горячую ванночку с горчичным порошком (можно заменить его содой или жидким мылом). Через 10 минут плотный верхний слой распарится, и его можно будет легко убрать маникюрными ножничками. После удаления будет виден стержень мозоли. Это ее корень, который без удаления снова вернется.

В оставшийся стержень нужно осторожно капнуть лимонную кислоту. При желании ее можно заменить соком чистотела или уксусом. Затем заклеить ранку пластырем.

В аптеках можно приобрести пластыри, которые помогают удалить мозоль. Нужно приклеить пластырь на нарост и оставить на время, указанное в инструкции. Затем пластырь снять и срезать верхнюю размягченную часть кожи ножницами. Затем удалить стержень пинцетом. Залить ранку йодом и плотно завязать. Иногда не получается самостоятельно удалить стержень. В таком случае нужно накладывать специальный пластырь, пока стержень не выйдет сам.

Такой способ лечения даст результат, если нарост образовался недавно и имеет небольшую глубину. При этом используется методика, которая выполняется в три этапа.

Ее можно применять каждый эти важные шаги:

Пошаговая техника удаления мозолей
  1. Использование ванночки для распаривания.
  2. Нанесение специального средства, которое будет размягчать наслоения.
  3. Убирание препарата.

Шаг первый

Попарьте ноги в любом из понравившихся растворов:

  • мыльный с содой. На 5 литров воды используется 5 столовых ложек соды и 2 ложки натертого хозяйственного мыла. Распаривайте ноги около получаса. После процедуры больное место можно смазать Витаоном, Немазолью или Антимозалином;
  • горчичный раствор. В 5 литрах горячей воды растворяется две ложки порошка горчицы;
  • крахмальный раствор: на этот же объем воды кладется 3-4 ст. ложки крахмала;
  • солевой состав: 4 ложки морской соли.

После распаривания ноги почистите пемзой или металлической пилкой, но не лезвием.

Шаг второй

Применяются кератолические средства. Как вариант, приобретите Салипод. Подобное средство глубоко проникает и растворяет отмершие участки кожи. Салицилат обеспечивает противомикробное воздействие.

После того, как нарост размягчится, то можно немного его подрезать сверху. Это нужно делать постепенно.В качестве размягчителя используйте:

  • средство Немазоль;
  • мозолин;
  • пластырь Эньцы.
Пошаговая техника удаления мозолей

Из народных средств подойдет прополис, лист алоэ или сок чистотела.

Шаг третий

После очищения на высушенную кожу распределяется смягчающий состав. Это может быть мазь Дескпантен, Бепантен или средство вроде Домашнего доктора. Вы можете сделать эффективное средство сами.

Для этого смешайте детский крем и масляный витамин А.