Пикник на пляже: как подготовиться и что взять с собой

Так что же взять с собой на море

Примерно за неделю до поездки я начинаю писать список необходимых вещей. Обычно список включает в себя следующие пункты:

• лекарственные средства;
• одежда;
• обувь;
• техника;
• косметика.

Очень важно взять с собой на море необходимые лекарства. Так вы сможете облегчить себе жизнь в непредвиденном случае. На море очень распространены различные отравления. Особенно это касается Чёрного моря. На море вы можете не найти подходящего вам лекарства.

И вам придётся потратить много сил и времени, чтобы его найти. Не поленитесь взять градусник, особенно если вы едете с маленьким ребёнком. Не стоит тащить с собой много одежды. Возьмите с собой:

• несколько пар маек;
• пару шорт;
• лёгкий сарафан.

Солнце

Еда при высоких температурах портится довольно быстро. Если вы берёте с собой мясо, салат с майонезом или другой скоропортящийся продукт, положите его в сумку-холодильник с пакетом льда. Что касается напитков, их до похода на пляж лучше заморозить.

Не оставляйте пищу на солнце. Держите сумку-холодильник в тени от пляжного зонтика.

На пляж можно брать разные продукты, однако одни из них будут лучше храниться в сумке-холодильнике, а другие — хуже.

Какую еду лучше взять на пляж:

• Кусочки фруктов, которые содержат много влаги. Возглавляет этот список арбуз. За ним следуют виноград (перед тем, как положить в сумку, можно заморозить), клубника, дыня, апельсины и яблоки.
• Кусочки овощей: огурец, палочки сельдерея, помидоры черри, сладкий перец.
• Небольшие бутерброды.
• Орехи: они очень питательны и не требуют охлаждения.
• Сырные палочки. Храните их и любые другие сырные продукты рядом с пакетами льда.
• Крекеры, крендели и попкорн. Их можно положить в отдельные контейнеры. Но будьте осторожны, они особо привлекательны для чаек.
• Большое количество воды и других напитков. Если вы планируете пробыть на пляже целый день, вам понадобится много воды, даже с учётом фруктов и овощей, которые содержат достаточно влаги. Однако откажитесь от пива и других алкогольных напитков — их употребление на пляже может представлять угрозу для жизни.

Читайте далее:

Слишком долго были на солнце? Помогут подручные средства

Что вам не известно о солнцезащитном креме

Проводите больше времени вне дома: как природа исцеляет человека

Что лучше брать:

Курица или индейка. Можно сделать отбивные на гриле или пожарить их с небольшим количеством масла. Отбивные можно класть на хлеб, это очень удобно.

Отварное мясо. Лучше всего подойдет телятина. Можно с горчицей, она немного продлит срок годности мяса.

Картофель. Лучше всего хранится запеченный в кожуре. Не забудьте взять к нему соль.

Свежие огурцы.

Хлеб. Хороший вариант — тонкий лаваш. В него можно завернуть мясо, чтобы не испачкаться при еде.

Сыр. Лучше всего плавленый или выдержанный твердый сыр. Статья по теме Вред или отсутствие пользы. 5 напитков, от которых лучше отказаться

Детские овощные пюре и мясные паштеты. Они хранятся дольше, чем обычные овощи и мясо, а на вкус нравятся и взрослым.

Отварные овощи. Можно самому сварить ту же самую кукурузу и натереть ее солью.

Орехи и сухофрукты. Сухофрукты надо тщательно вымыть.

Обязательно взять обычную (не сладкую, без газа) воду. Причем лучше всего — несколько бутылок. На пляже вы будете хотеть пить гораздо сильнее обычного. Кислые соки и морсы тоже хорошо утоляют жажду, но это не отменяет употребление обыкновенной воды.

Не забудьте тарелки, вилки, ложки. А также салфетки, как влажные, так и сухие. И, разумеется, пакеты для мусора.

Еще понадобится складной нож, соль, бумажные полотенца.

Аптечка для поездки на море

• Активированный уголь
• Средства от болей в желудке
• Средство от изжоги
• Медицинский спирт
• Зеленка или йод
• Лейкопластырь
• Обезболивающее средство

Мы уже писали о том, что должно быть положено в , поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов:

• градусник;
• обезболивающие;
• от отравления;
• жаропонижающие;
• против ожогов (солнечных прежде всего);
• антиаллергены;
• от молочницы;
• пластырь с йодом;
• сосалки от горла;

• Активированный уголь
• Средства от болей в желудке
• Средство от изжоги
• Медицинский спирт
• Зеленка или йод
• Вата
• Бинт
• Лейкопластырь
• Обезболивающее средство

Но список вещей в отпуск на море за границу, особенно с ребёнком, должен содержать фармацевтические средства, которые моментально смогут снять любую боль.

Список лекарств в отпуск на море:

• Парацетомол/Но-шпа/Пенталгин (обезболивающие);
• Амоксициллин/Аспирин/Парацетомол (жаропонижающие);
• Мезим/Панкреатин/Активированный уголь (для лучшего пищеварения и от болей в животе);
• Смекта/Имодиум/Лоперамид (против расстройства кишечника: рвота, понос);
• Нурофен/Цитрамон/Ибупрофен/Спазмалгон (от головной боли);
• Отривин/Називин/Тантум-Верде/Колдрекс/Лазолван (борются с ОРВИ);
• Драмина/Авиаморе (против укачивания в транспорте);
• Аскофен/Андипал (приводят в норму давление);
• Телфаст/Тавегил/Супрастин/Фенкарол (против аллергии);
• Фенистил (против назойливых насекомых);
• Нимулид/Ибупрофен/Диклофенак (от ушибов и растяжений);
• Пантенол/Ибупрофен (от ожогов);
• Новопассит/Персен/Валерьянка (успокоительные);
• Пластыри/Бинты;
• Зелёнка-карандаш/Йод-карандаш.

Дополнительные атрибуты

Какие вещи еще могут пригодиться для посещения бассейна?

Аптечка

Во время занятий можно получить травму, поэтому желательно иметь под рукой средства первой медицинской необходимости: бинт, перекись, йод и ватные диски.

Антигистаминные препараты

Также рекомендуется включить в список аптечных средств противоаллергические препараты. Ведь возможна аллергическая реакция на хлор и другие дезинфицирующие компоненты.

Беруши для носа и ушей

Если вы не переносите, когда вам в уши или нос попадает вода, захватите с собой специальные силиконовые затычки.

Водонепроницаемые часы

Незаменимый аксессуар для профессиональной тренировки, позволяющий отследить количество гребков, пройденное расстояние и израсходованные калории.

Подводный МР3-плеер

Чтобы вам не было скучно в процессе длительного заплыва.

Антифог

Это специальное средство в виде спрея, которое наносят на внутреннюю поверхность очков, чтобы они не запотевали во время купания.

Летние бизнес идеи, какой бизнес открыть летом на пляже и в городе

Идеи бизнеса на пляже Идеи летнего бизнеса

Составляя список летних бизнес идей, опрашивая читателей и авторов, наткнулись на такую особенность, что добрая половина идей — завязана на пляжный отдых и заработок на отдыхающих. Поэтому и подборку мы разделили на 2 части.

Идеи бизнеса на пляже

Уехать на юг, ближе к курортной зоне, открыть небольшой бизнес на самом пляже и продавать напитки, соки, воду, снеки, сувениры. Цены в подобных «палатках» у самого моря отнюдь не демократичные, что говорит о неплохой наценке самого продавца, а закупки те же самые, что и у обычных оптовиков.

Поставить на пляже вендинговые автоматы. Из минусов — автоматы очень не любят песок, поэтому стоит позаботиться о защите.

Приобрести несколько термосумок, и, сделав поутру закупку, идти продавать холодные напитки, мороженное на пляж. Этот вариант куда проще предыдущего и появляется возможность заниматься работой не ежедневно, поскольку нет аренды.

1. Пройти курс обучения handmade и делать сувениры, реализовывать которые в тематических «палатках» выставленных на летний сезон для туристов. Производить реализацию можно как самому, предварительно все оформив для открытия подобного бизнеса, или же посредникам.
2. Купить пару катамаранов и сдавать их в аренду на пляже.
3. Обучится рисованию хной по телу, обзавестись эскизами и предлагать свои услуги как на пляже, так и вечером в развлекательном центре не далеко от пляжа
4. Взять в аренду киоск на территории пляжа и продавать напитки и мороженное собственного производства, предварительно обзавестись холодильником для хранения фруктов, блендером для их измельчения и морозильной камерой для получения мороженного по типу «замороженный сок». Себестоимость у подобных продуктов в сезон крайне низка, а стоимость всегда выше фабричного. Вот и «зазор» на прибыль.
5. Опробовать бизнес состоящий в том, чтобы стеречь чужие вещи на пляже в небольших «прикованных» сейфах, поскольку многие приходят на пляж и не могут расслабится, отойдя купаться. Этот бизнес также можно совмещать в одним из описанных выше, для большего дохода.
6. Обучится пикапу и помогать молодым неуверенным в себе ребятам знакомится с девушками на пляже за определенную плату. Бизнес для уверенных в себе парней с опытом знакомств с девушками и без комплексов.
7. Ходить по развлекательным местам и читать стихи в соответствующем наряде и шляпой в руках.
8. Обучится серфингу и давать уроки желающим прям на пляже.
9. Прочие туристические идеи.

Идеи летнего бизнеса

• Те, кто не попал на пляж или предпочитает урбанизацию, тоже нуждаются в летнем досуге. Посмотрим, как на этом можно заработать.
• Создание и организация велотура по интересным, живописным местам, заброшенным окрестностям города. Бизнес, практически не требующий материальных затрат. Между возникновением идеи и реализацией – понадобится не более одной недели.
• Продажа искусственного снега для вечеринок на открытом воздухе. Вечеринки «open air» – популярный вид отдыха летом. Почему же не доставить туда снег и удивить всех? А что, если, продавать снег в центре города, привлекая внимание прохожих большими сугробами?

Так выглядят большинство дорог к морю в Сочи и Адлере.

Здесь процветает уличная торговля, причём не только пляжными аксессуарами: много одежды, сувениров, игрушек, готовой еды и напитков.

• Сдача палаток, надувных матрацев в аренду. Особо популярно в летнее время. Свою палатку (матрац) купить накладно, а в аренду – почему бы и нет?
• Продажа дров. Лето – «шашлычное» время. Продажа дров около дорог, ведущих на популярные загородные места отдыха – отличный вид заработка.
• Прокат инвентаря для летних игр. Бадминтон, настольный теннис, мячи для футбола. Главное – найти подходящее место, где обитает целевая аудитория.

Продажа карт для поиска клада (в форме квеста). Кто сказал, что искать клад было интересно только в детстве? Создайте карту, где каждый шаг будет подсказкой к ответу – где зарыт клад? Отдыхающая публика голодна до развлечений.