Витамины для кожи рук, если трескается, облазит и сохнет кожа рук

Даже проблемы с легкими могут привести к сухости кожи и ее дальнейшему растрескиванию. Недостаток витаминов A, D тоже не лучшим образом сказывается на здоровье кожи рук. Трещинки и шелушения иногда являются признаками поражения кожи грибком. Плохое влияние на кожу оказывает и несбалансированное питание.

Причины возникновения шелушения

  • Шелушение может быть одним из симптомов проблем с печенью. Особенно, если кожа рук постоянно облазит. Подобное может быть проявлением гепатита, алкогольного поражения печени, цирроза, стеатоза (в народе известного как ожирение печени).
  • Кожа рук иногда шелушится при недостатке витаминов А, Е и С.
  • Вызывать шелушение и зуд рук способны моющие средства. Они сильно пересушивают кожу и вызывают ее растрескивание. Поэтому не забывайте о защитных перчатках и регулярно используйте увлажняющий крем.
  • Если ходить без перчаток или варежек, очень сухой и холодный зимний воздух тоже высушивает руки.
  • Также причиной шелушения и зуда может стать плохая привычка сосать пальцы. Это могут делать не только дети, но и взрослые люди.
  • Проблемы с кожей кистей  нередко бывают у людей, которые вынуждены работать с агрессивными веществами, вызывающими аллергию и раздражение. Это уборщики, врачи и медсестры, парикмахеры, автомеханики  и так далее.
  • Сильное шелушение кожи рук и ног бывает и при заболевании под названием эксфолиативный кератолиз. Оно не заразное и причина возникновения до сих пор врачами не выяснена. Чаще всего встречается у молодых людей. Это состояние облегчается применением увлажнителей и обычно само проходит с возрастом. Чаще всего врачи назначают смягчающие и увлажняющие кожу препараты (эмоленты), мази с мочевиной и салициловой кислотой.
  • Иногда кожа на руках может шелушиться из-за нарушений в работе щитовидной железы.

Факторы, провоцирующие появление трещин

Кожа на руках и ногах отличается повышенной чувствительностью, поэтому агрессивные внешние воздействия она переносит с большим трудом. Глубокие, плохо заживающие трещины на пальцах, ступнях и ладонях — одна из самых неприятных проблем, с которой сталкивается современный человек. Ранки на ногах создают дискомфорт во время ходьбы, что значительно ухудшает качество жизни. Что касается повреждений на верхних конечностях, они представляют в первую очередь эстетическую проблему. К тому же потрескавшиеся участки эпидермиса болят при любом контакте с чем-либо.

Опасны ли трещины на пальцах рук у ребенка?

Почти все дети хотя бы раз в жизни сталкиваются сухостью пальцев или ладоней и с появлением небольших травм на коже рук. В большинстве случаев такие микротравмы бывают не опасны и заживают самостоятельно. Однако если они долго не проходят, сопровождаются болезненностью и зудом, нельзя оставлять эту проблему без внимания. Растрескивание кожи на руках может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний внутренних органов и систем организма. Поэтому если вы заметили, что у ребенка трескаются подушечки пальцев рук, костяшки пальцев и ладони, обязательно обратитесь к врачу.

Медовое обертывание если трескается кожа на пальцах

Возьмите маленькую ложку меда и подогрейте ее. Делать это следует на водяной бане. Не нужно сильно нагревать мед – он должен быть слегка теплым. Кроме хорошего меда нужно запастись качественным льняным маслом и свежим куриным желтком. Масла возьмите чайную ложку.

Читайте также:  Вирусный дерматит у детей: причины, симптомы и лечение

После размешивания ингредиентов у вас должна получиться не сильно густая масса. Ее распределяют сверху на потрескавшуюся кожу кисточкой. Чтобы маска не расползалась и эффективней действовала, сверху на покрытую медовой смесью руку наматывается пищевая пленка. Слишком передавливать конечность нельзя.

Снимать пленку необходимо не раньше, чем через час. Оставшуюся маску сотрите смоченным в теплой воде ватным диском. Если сильно трескается кожа, делайте медовое обертывание дважды в неделю.

Профилактика

Так как вылечить трещины на пальцах рук нелегко, гораздо актуальнее заняться профилактикой. Если придерживаться нескольких правил в будущем можно избежать появления повреждений на руках. Перечень профилактических мер:

  1. Сбалансированное, богатое витаминами и жирными кислотами питание.
  2. Умеренное потребление сахара и соли.
  3. Исключение контакта с агрессивными химическими средствами.
  4. Применение защитного крема от непогоды в период морозов.
  5. Использование солнцезащитной эмульсии летом.
  6. Регулярное увлажнение.
  7. Использование только стерильных инструментов для маникюра.
  8. Ношение перчаток в холодное время года.
  9. Отказ от использования косметики, не предназначенной для рук.
  10. Дополнительное проведение ухаживающих мер при обнаружении повышенной сухости. Использование эмолентов и средств для восстановления липидного защитного барьера.
  11. Необходимо своевременно проходить профилактические проверки у терапевта и других профильных специалистов. Это позволит вовремя диагностировать внутренние заболевания, влияющие на состояние кожи, и не допустить осложнений.

В этом видеоролике описаны проверенные десятилетиями методики лечения. В каждом рецепте присутствуют компоненты, которые восстанавливают скорость регенеративных процессов и устраняют воспалительные процессы. Лечение можно проводить дома, но в случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу.

Реакция на те, или иные средства, как и скорость заживления, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для лечения повреждений на руках не всегда обязательно посещать врача. Но если начинается нагноение или присоединяется воспалительный процесс, лучше не рисковать и не задаваться вопросом — как вылечить трещины на пальцах рук самостоятельно. Последствия самолечения могут быть плачевными.

Как избежать шелушения

Если кожа шелушится и трескается, в рационе ребенка и взрослого, возможно, не хватает натуральных, свежих овощей и фруктов.

При дерматологических проблемах в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи

Как избежать шелушения

Необходимые для дермы витамины присутствуют в следующих продуктах:

  • отварные яйца;
  • сок моркови и свеклы;
  • оливковое масло;
  • яблоки, цитрусовые, свежая зелень.

Восполнить дефицит витамина D можно при помощи легкого утреннего и вечернего загара.

Если причина дерматологических неприятностей кроется в недостатке жидкости, следует увеличить суточное потребление воды до 2,5-3 л. Всю домашнюю работу нужно делать в перчатках. Использовать крем для рук нужно после каждого контакта с водой. Еженедельно делать увлажняющие и питательные маски для рук и лица.

Как избежать шелушения

При выполнении домашней работы пользуйтесь перчатками

Ребенка необходимо после купания смазывать увлажняющим детским средством. Для купания не следует использовать раствор марганца – он сильно пересушивает.

Лечение кожи рук народными средствами

Терапия нетрадиционными средствами эффективна, если повреждение произошло по внешним причинам. Вот несколько рецептов:

  • Пчелиный воск развести на водяной бане. Воск должен быть горячим, но таким, чтобы не обжечься. Обмакивайте кончики пальцев в воск. Как только он застынет, нужно надеть перчатки из хлопка. Держать 12 часов. Проводить процедуру каждый день, пока повреждения не заживут.
  • В теплое молоко влить глицерин, размешать. Делать ванночки по 10–15 минут несколько раз в сутки.
Лечение кожи рук народными средствами

Полезный состав получается, если взять ромашку, подорожник, череду, календулу в равных частях. Последовательность действий:

  1. Залить 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. травяной смеси. Оставить на ночь.
  2. Взять 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. миндального крема растереть с 1 ч. л. меда.
  3. Соединить с 1 ст. л. травяной настойки.
  4. Смазывать составом пораженные участки несколько раз в сутки, пока раны не затянутся.

Какие витамины принимать для лечения

Пить витамины для лечения сухости рук — оптимальное решение при любых проблемах кожи.

Читайте также:  Кремген мазь 30г СП Сперко, Украина купить

Необходимо понимать: мало какие вещества обладают в природе абсолютной усвояемостью. Принимать витамины — означает потреблять их регулярно, совмещая с питанием. Тогда они смогут помочь организму восстановить кожу.

Название Значение для тела
A Регенерации клеток, защита от негативных факторов. Увлажняет эпидермис и делает его мягким, устойчивым к раздражителям.
C Придает коже эластичность из-за влияния на формирование коллагена. Позволяет быстрее заживать царапинам и ссадинам.
Группа B Ускоряет метаболизм (обмен веществ), регенерацию и рост клеток.
E Борется с основными причинами старения кожи, укрепляет кровеносные сосуды, в том числе капилляры. Из-за последнего у рук и ладоней наблюдается здоровый оттенок.
PP

Обеспечивает обмен веществ в организме, из-за чего полезные вещества достигают кожи и капилляров.

Аптечные средства: список витаминных комплексов

Выгодно принимать сразу комплекс витаминов: таким образом организм получит несколько необходимых веществ, и они будут дополнять друг друга. Комплексы витаминов находятся и в продуктах питания, но в аптечных средствах они содержатся в нужных пропорциях и не могут потерять свои свойства в процессе готовки, в отличие от овощей и фруктов. Принимать от сухости кожи можно следующие витамины:

Название Форма выпуска Состав, витамины Действие
Аевит Капсулы A и E Восстанавливает кожный покров и нервную систему. Улучшает кровообращение.
Компливит Сияние Таблетки A, C, E и минеральные вещества Укрепляет ногти и волосы, придает коже эластичности и плотности.
Ревивона Капсулы A, C, D, PP, H и группы B, минеральные вещества Ускоряет обновление эпидермиса и рост ногтей, уменьшает ее шелушение. Повышает стрессоустойчивость.
Виташарм Таблетки A, PP и группы B Улучшает кровообращение. Делает руки более здоровыми на вид. Уменьшает покраснения вокруг ногтей.
Алфавит косметик Таблетки Множество витаминов и кислот Омолаживает кожу, ускоряет заживление ран. Укрепляет ногти, волосы. Положительно влияет на зрение.

Питание

Здоровое питание — основа здоровой кожи. Продукты, которые содержат витамины, обязательно должны находиться в рационе человека.

Витамин Продукты, в котором он содержится
А
  • молочные продукты и желток куриного яйца;
  • овощи: морковь, шпинат, красный перец и все зеленые овощи;
  • фрукты и ягоды: абрикосы, яблоки, виноград, дыня.
B
  • рыба;
  • орехи и водоросли;
  • фрукты: абрикосы, яблоки;
  • овощи: фасоль, сладкий перец, томаты.
С
  • продукты с пищевой добавкой E300;
  • цитрусы: лимоны, лаймы, апельсины;
  • овощи: все листовые, картофель, капуста;
  • ягоды и фрукты: киви, шиповник, смородина, облепиха.
E
  • масла растительные и нерафинированые;
  • молочные продукты и яйца;
  • орехи и злаки.

Народные рецепты

Любое масло природного происхождения может эффективно увлажнить кожу. Для создания крема необходимо взять оливковое, льняное, касторовое или подсолнечное масло и разогреть на водяной бане. В крем можно добавить лимонный сок. После марлевую или хлопчатую ткань пропитывают маслом и обматывают вокруг рук. Для улучшения эффекта можно надеть тканевые печатки. Держать необходимо 15-30 минут. Применять рекомендуется до улучшения состояния рук.

Смягчает кожу состав из глицерина и раствора лимонной воды (пол-лимона на полстакана воды, добавить 1 ст.л. глицерина). Втирать необходимо в сухие и чистые ладони. Вместо лимона в воду можно добавить 5-10 капель нашатырного спирта.

От шелушения и трещин помогает маска из куриного яйца и лимона. Взбитый белок (1-2 яйца) необходимо добавить в выжатый сок лимона. Тщательно перемешанный состав нужно распределить по ладоням и держать 15-20 минут. После этого маску необходимо смыть теплой кипяченой водой и увлажнить руки жирным кремом.

Растопленное масло кокосового ореха (половина стакана) нужно смешать с 50-100 г размельченного свежего грыжника. Эта смесь перемешивается и оставляется в прохладном месте настаиваться. Через 5-7 дней ее можно использовать, чтобы убрать шелушение и трещины с кожи тела.

Содержат необходимые витамины для сухой кожи рук следующие продукты: 1 ст. л. салициловой кислоты, полстакана жидкого меда и оливкового масла (можно заменить кокосовым). Все это нужно смешать и настоять на водяной бане. Состав необходимо наносить на тряпку или салфетку, которую следует наложить на руки, а после укутать полотенцем. Через 10-20 минут компресс убирается, а остатки смеси лучше убрать с помощью ватного диска.

Читайте также:  Инструкция по применению геля и мази Феброфид

Лечение трещин на руках аллергического происхождения

При соприкосновении кожи с аллергенами могут возникать аллергические реакции, которые способны перерасти в тяжелую форму заболевания – это и экзема, и другие виды дерматитов.

Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Аллергические реакции возникают в результате воздействия:

Лечение трещин на руках аллергического происхождения
  • бытовой химии;
  • косметики;
  • промышленной химии;
  • холода;
  • неправильного питания.
Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Следует обратить внимание на то, от чего возникает ощущение зуда и жжения. И незамедлительно ограничить контакт с этими веществами.

Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Из лекарственных препаратов рекомендуют использовать болтушки, крема и мази. Среди таких препаратов можно выделить следующие:

Лечение трещин на руках аллергического происхождения
  • Адвантан;
  • Синафлан;
  • Геоксизон.
Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Для детей хорошо подойдет такое средство, как Фенистил и Скин-кап.

Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Лечение трещин на руках аллергического происхождения

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

Маска на основе пчелиного воска

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

В зимние месяцы года очень хороши для рук парафиновые ванночки. Их можно сделать в кабинете косметолога, но есть способы, применение которых не требует похода к косметологу.

Когда кожа на руках сохнет, а иногда и трескается, почему бы не воспользоваться следующими рецептами:

  1. Компресс масляный. Окунуть руки в ванночку, с умерено горячей водой, через семь минут обсушить бумажным полотенцем и смазать оливковым, облепиховым или касторовым маслом. Если делать ванночки каждый день перед сном, то кожа рук станет шелковистой, и не будет сохнуть. Для достижения наибольшего эффекта, желательно надеть хлопчатобумажные перчатки;
  2. Питательная маска. Смешать половину чайной ложки сливочного масла и 50 грамм творога, растереть и намазать на руки, подержать полчаса. Убрать маску, если необходимо, то смазать кожу жирным кремом;
  3. Картофельная маска. Это старая известная процедура. Картофель отварить, добавить теплое молоко, размять, можно добавить любое масло. Подержать на руках горячую смесь 20 минут – это очень эффективная маска для сухой кожи;
  4. Если кожа трескается и причиняет боль, поможет маска из овсяных хлопьев, которые залить горячей водой, дать набухнуть. Наложить на 20 минут, снять, смазать увлажняющим кремом;

    Овсяные хлопья наделены отличными анестетическими свойствами При сильных, кровоточащих ранках можно сделать ванночку, в которой растворено две таблетки мумие. Через минут 30, руки вынуть, но не вытирать. Делать два дня подряд и ранки должны затянуться;

  5. При трещинках на пальцах сделайте восковые «наперстки». На водяной бане растопить пчелиный воск, немного остудить и осторожно обмакнуть пальцы. Когда воск застынет, надеть рукавички из натуральной ткани и оставить на ночь. Утром воск убираем и используем неоднократно. После нескольких таких процедур, кожа станет мягкой и укрепятся ногтевые пластины.

Если сохнет кожа на руках, чтобы это предотвратить и не допустить, чтобы она трескалась, почему бы не приготовить для себя вкусную добавку к любой пище?

Маска на основе пчелиного воска

Один килограмм натертой крупно моркови залить растительным маслом. Потомить на огне 3–4 часа, остудить, разложить по банкам и поставить в холодильник для дальнейшего использования. Добавляйте каждый день к любому блюду по одной–две столовые ложки. Благодаря натуральной пищевой добавке из моркови кожа станет гладкой, а также поможет избавиться от мозолей и натоптышей.

Не забывайте регулярно ухаживать за своими руками, и они вам ответят красотой и ухоженностью.