Как принимать травы при климаксе и приливах

✅Шалфей оказывает лечебное воздействие на организм в целом и помогает легче переносить симптомы климакса. Используя средства на основе этого растения, вы непременно достигнете желаемого эффекта.

Причины появления менопаузы

Наступление менопаузы – это естественный процесс, который возникает в соответствующем возрасте у каждой женщины. В случаях, когда менструация прекращается до 45 лет, ее называют преждевременной. На то, как рано возникнет данное состояние, влияет несколько факторов:

  • Наследственность
  • Образ жизни
  • Вредные привычки
  • Стрессы
  • Наличие полноценного отдыха
  • Проблемы с менструальным циклом в прошлом
  • Хронические болезни
  • Географическое месторасположение
  • Отсутствие беременностей
  • Наличие постоянной сексуальной жизни

Что происходит в период менопаузы

Угасание детородной функции у женщины вызвано старением организма, что сказывается на самочувствии женщины. Главной причиной изменений является снижение количества гормонов (эстрогена и прогестерона), которые отвечают за нормальное функционирование половой системы. Наряду с этим они поддерживают тонус кровеносных сосудов, нормализуют работу сердца, нервной системы, воздействуют на обменные процессы.

Дисбаланс гормонов вызывает приливы: когда женщине внезапно становиться душно, пульс ускоряется, возникает учащенное сердцебиение, артериальное давление повышается, ее бросает в пот. Эти симптомы проявляются у каждой женщины индивидуально. Одних они мучают слишком часто, при этом возникает стойкое повышение АД, а у других — достаточно редки, не имеют такого выраженного характера.

Основные проявления

Уменьшение влияния женских гормонов проявляется не только на репродуктивной сфере, но и оказывает негативное влияние на функционирование всех остальных органов и систем. Основные клинические симптомы периода менопаузы:

  1. Со стороны сердца и сосудистой системы: артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма (тахикардия, аритмия).
  2. Изменение работы нервной системы: ухудшение сна, раздражительность, тревожность, головные боли, головокружение, шум в ушах.
  3. Со стороны эндокринной и вегетативной нервной системы: женщина сильнее потеет, появляются приливы жара, сменяющиеся ознобом, набор лишнего веса или похудение.
  4. Расстройства половой сферы: снижение либидо, сухость слизистых оболочек половых органов.
  5. Со стороны опорно-двигательной системы: остеопороз, артрозы.

Что такое приливы

Приливы — это совокупность симптомов, вызванных гормональными изменениями. Субъективно они проявляются ощущением жара, прилива крови к коже головы, шеи, лица, повышением отделения пота, учащением сердцебиения, одышкой, головокружением. В сочетании с нарушениями сна и настроения это может просто замучить женщину. Провоцировать это состояние может нахождение в душном помещении, жаркая погода, эмоциональное и физическое напряжение.

Как он действует на женский организм?

Природные ингредиенты шалфея оказывают очень мягкое действие, не наносят вреда организму.

Точкой приложения является основной климактерический синдром,  а именно – приливы и ночной холодный пот. Всем известно что женщин чаще всего беспокоят именно эти явления. Эфирные масла не только устраняют приливы, но также поднимают настроение.

Шалфей богат микроэлементами. В состав растения входит: цинк, калий, а также кальций и магний. Эти элементы, в сочетании с витаминами В и РР, обладают успокаивающим действием. Благодаря магнию и цинку нервная система расслабляется, уходит раздражительность, нервозность, а головокружение, головные боли исчезают.

к оглавлению ↑

Шалфей – спасительное средство при климаксе

Есть медикаментозные средства, призванные бороться с симптомами климакса, но, как и вся химия, они не лишены некоторых побочных эффектов, так что даже врачи советую прибегать к народным средствам, основанным на настоях, отварах и маслах шалфея и других полезных трав.

Читайте также:  Мандарины и хурма можно есть при сахарном диабете

Лечебные свойства шалфея

Многочисленные полезные свойства этого растения говорят сами за себя и особых объяснений не требуют.

  • противовоспалительное.
  • ранозаживляющее.
  • обезболивающее.
  • антибактериальное.
  • кровеостанавливающее.
  • общеукрепляющее.

Шалфей

Средства на основе шалфея могут использоваться при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ими лечат последствия ожогов, травм и обморожений, а так же для терапии болезней невралгического характера и при проблемах кровеносной и сосудистой систем.

Особые свойства шалфея для женщин при климаксе

Но главное для женщин во время менопаузы – это присутствие в шалфее фитоэстрогенов. Эти микроэлементы действуют, как натуральные половые гормоны, сводя к минимуму все негативные проявления и симптомы при климаксе.

Шалфей имеет особые свойства для женщин при климаксе

Во время менопаузы все изменения организма зависят от уменьшающегося с возрастом количества половых гормонов, которые необходимы не только для продления рода. Курс профилактики и лечения служит для пополнения эстрогенов.

Узконаправленные медикаментозные средства вполне с этим справляются, но шалфей уникален тем, что содержит в себе ещё и другие полезные элементы, минералы и витамины, не только приводящие гормональный фон в порядок, но и помогающие бороться с общим плохим самочувствием.

Применение этой лекарственной травы приводит к:

  • уменьшению частоты и интенсивности приливов.
  • пониженной активности потовых желёз.
  • нормализации работы мочеполовых органов.
  • уменьшению головокружений и головных болей.
  • улучшению сна.
  • нормализации общего эмоционального состояния.

Полное избавление от климакса это не обеспечит, однако применение шалфея поможет снизить неприятные симптомы больше чем на половину, а порой и на 70%.

Плюс к этому очищение организма, насыщение его витаминами, омоложение, укрепление кожных и волосяных покровов и ещё много полезного.

В каких случаях шалфей противопоказан

К большому сожалению, шалфей, впрочем, как и любые лекарственные препараты и медикаменты, имеет и противопоказания. Вещества, содержащиеся в нём достаточно активны, чтобы вызвать побочные эффекты у женщин с:

  • проблемами щитовидной железы.
  • эпилепсией.
  • неустойчивым давлением.
  • заболеваниями органов репродуктивной системы.
  • опухолью в груди.
  • после операций по удалению новообразований.
  • воспалением почек.

Способы применения шалфея при климаксе

Настой шалфея. Столовую ложку сухих листьев залить одним стаканом кипятка и дать настояться в течении часа. Процедить через марлю или ситечко и выпить вместо чая. Дозировка такого настоя практически не ограничена. При сильно выраженной климактерической симптоматике в день можно выпивать 5-8 стаканов.

Применения шалфея при климаксе

Отвар шалфея. Разница приготовления заключается в том, что порция сухих листьев увеличивается до 2-3 ложек, которые заливаются кипятком и кипятятся в течении 1-2-х минут. Приём внутрь возможен после процеживания, но по большей части с таким отваром принимают ванны длительностью не более 15 минут.

Чай из шалфея. Заваривается точно так же, как и любой другой травяной чай. На пол-литра кипятка одна столовая ложка сырья. Можно, как и в обычный чай добавить дольку лимона, ложечку мёда или листик мяты. Этот напиток снижает интенсивность приливов, а в малых дозах снизит давление.

Сок шалфея. Несколько трудоёмкий в приготовлении, но даёт весьма ощутимый результат. Из свежесобранной травы любым способом выжать сок, например при помощи соковыжималки. Принимать по 2-3 столовые ложки во время приёма пищи.

Как уже говорилось, полностью избежать климакса и сопутствующих ему неприятных спутников в виде усиленного потоотделения, головных болей, скачков давления и настроения, не удастся.

Однако снизить их негативное влияние на жизнь, которая, как говорила одна героиня нашего старого кино, в сорок лет только начинается, вполне возможно. А если делать это вовремя, правильно и не сомневаясь, то самочувствие будет вполне рабочим, а настроение позитивным.

Читайте также:  В чем различия между L-тироксином и Эутироксом?

Вторая молодость, конечно, не наступит, но продлить первую, причём не на год, не на два, а значительно больше, можно и даже нужно.

Симптомы патологического состояния

Приливы при наступлении климакса длятся 2-3 минуты, хотя иногда их длительность может удлиниться до 5-7 минут (не более 10). Чаще их отличает отсутствие всяких последствий и кратковременность после завершения приступа. Однако в случаях, когда эти явления докучают до 30-50 раз в сутки и длятся довольно долго, следы их наступления начинают проявляться в области лица: оно начинает краснеть.

Подобные трансформации в женском организме, которые предрекают наступление менопаузы, помимо того, проявляются и другими признаками приливов:

  1. Приливы жара, которые заметны не только самой женщине, но и окружающим людям – красное лицо и проступившие на коже капельки пота.
  2. Чрезмерное потоотделение, отмечаемое женщинами, которых такие явления ранее не беспокоили. Как правило, при этой проблеме женщины не расстаются с носовым платком, которым постоянно вытирают лицо. Обильное выделение пота заставляет их переодеваться по несколько раз в день. Естественно, это доставляет женщине массу неудобств и провоцирует психическое напряжение.
  3. Учащенное сердцебиение и повышение температуры во время приступа .
  4. Озноб и «мурашки по коже», когда ощущение жара отступает.
  5. Желание открыть окна, выйти на улицу, что часто приводит к переохлаждениям, поэтому повышение частоты простудных патологий в зрелом возрасте в какой-то мере тоже можно отнести к симптомам климактерического периода.
  6. В некоторых случаях отмечаются неприятное чувство в эпигастральной области, легкое головокружение, нехватка воздуха.
  7. Ночные приливы нарушают качество сна. Некачественный отдых приводит к развитию бессонницы, нервозности, усталости, снижению работоспособности.

Несмотря на то, что эпизоды ночных и дневных приливов длятся совсем недолго, этого хватает, чтобы женщина начала нервничать, а нарушение психологического равновесия еще больше усугубляет течение климакса.

Итак, перейдем к рассмотрению лечения приливов при климаксе препаратами и народными средствами.

Правила приема при климаксе и приливах

Шалфей имеет и лечебные свойства, и противопоказания, поэтому желательно перед началом использования данного растения пройти обследование и получить консультацию у врача, т.к. нерациональное применение может нанести вред здоровью. Эта трава случит основой для приготовления отваров, настоев и чая, предназначенных для ежедневного использования. Свежевыжатый сок этого растения содержит большое количество активных веществ, поэтому применять его следует с особой осторожностью.

Чтобы устранить приливы, может быть рекомендована настойка шалфея для женщин. Готовится она на спирту. Это средство обладает мощными целебными свойствами, поэтому его следует принимать только по назначению врача, не превышая указанных специалистом дозировок.

Так как пить шалфей при климаксе и потоотделении постоянно нельзя из-за повышенного риска появления побочного эффекта, следует средства для внутреннего применения использовать короткими курсами, а затем делать перерывы. В период отказа от использования таких составов можно принимать ванны с добавлением отвара и эфирного масла.

Необходимо соблюдать правила приема средств на основе данного целебного растения, чтобы избежать появления нежелательных эффектов. Сок употребляют при климаксе по 2 ст.л. в сутки. Длительность лечения данным средством не должно превышать 14 дней. После этого нужно делать перерыв в терапии на месяц.

Применять чай из шалфея при климаксе следует по 1 стакану 3-5 раз в день. Терапию можно продолжать на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта рекомендуется заварить шалфей с пустырником, валерианой или другими растениями, обладающими успокоительным действием. Однако в этом случае содержание шалфея в чае должно быть в 3 раза больше, чем других растительных ингредиентов.

Крепкие отвары необходимо принимать по ½ стакана до 8 раз в сутки. Курс лечения данным средством не должен превышать 2 месяцев. После этого необходимо делать перерыв на 30 дней. Эфирное масло растения нельзя принимать внутрь. Его можно использовать для успокаивающих ванн и ароматерапии.

Для повышения эффективности отваров и чаев на основе шалфея рекомендуется принимать их примерно за полчаса до еды. Обязательно нужно выдерживать перерывы между курсами лечения данным растением. Это позволит избежать накопления активных веществ в организме и привыкания. При необходимости в дальнейшем курсы можно повторять, чтобы подавить негативные симптоматические проявления в климактерий.

Читайте также:  Горох при сахарном диабете 2 типа – полезные свойства и рецепты

Показания к применению шалфея при менопаузе

Климакс у женщины — естественный процесс, который занимает достаточно обширный период. Периодические приливы жара негативно воздействуют на стенки кровеносных сосудов и железы. Женщина страдает от нехватки воздуха, одышки, учащённого сердцебиения и повышенного отделения пота. Нередко возникает головная боль, чрезмерная возбудимость или, наоборот, апатия.

Гормональная перестройка сопровождается отклонениями в психоэмоциональном фоне. Нервозность, бессонницы, эмоциональные всплески, перепады настроения сопровождают женщину течение всего климакса.

Дубильные вещества, фитоэстрогены, флавоноиды, которые содержатся в шалфее, помогут справиться с проявлениями менопаузы. Шалфей необходимо принимать, если беспокоят:

Показания к применению шалфея при менопаузе
  • повышенное потоотделение;
  • приливы жара в течение дня;
  • мигрени;
  • боль в височной и затылочной частях головы;
  • высокое кровяное давление;
  • учащённый пульс;
  • стенокардия;
  • тахикардия.

Отвары и настои из травы помогут избавиться от неполадок в здоровье и стабилизировать гормональный фон, а также настроение. Шалфей поможет нормализовать сон, улучшит функциональность потовых желез, работу сердца и сосудов.

Приём шалфея при приливах практиковали многие травники и народные целители. Многие рецепты дошли до наших дней. Они помогают современной женщине пережить климакс, стабилизировать гормоны в организме и избавляют от сопутствующих климакс недугов.

как начинается климакс у женщин

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

  • мелисса — 3 части;
  • цикорий (корень) — 2,5 части;
  • трава иван-чая — 2,5 части;
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

  • 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
  • настоять 5-6 мин.,
  • пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
  • съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Снижение либидо, слабость и головокружение, приливы, плохое самочувствие наряду с пониманием, что вместе с репродуктивным возрастом уходит женственность и красота, приводит женщин к депрессивным состояниям. Справиться с ними помогут лекарственные растения.

  • Соя содержит вещества, проявляющие эстрогенную активность: эквол, дайдзеин, генистеин, глицитеин. Эти вещества накапливаются в пророщенных бобах.
  • Красный клевер – универсальное средство, рекомендованное от всех негативных проявлений климакса. Он содержит биофлавоноиды и фитоэстрогены.
  • Фитоэстрогены льна содержатся в семенах. Помимо общеукрепляющего, защитного и фитогормонального воздействия, настой из семян льна помогает освобождению кишечника и выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Растительные гормоны, которые содержатся в красном винограде, оказывают мощное антиоксидантное действие, поддерживают нервную и сердечно-сосудистую систему, придают сил и энергии.
  • Хмель богат фитоэстрогенами, неумеренное потребление препаратов на его основе может спровоцировать прорывное маточное кровотечение.

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.