Основные причины и признаки повышенного сахара в крови у мужчин

Высокий сахар в крови у мужчин – тревожный симптом, сигнализирующий о риске развития сахарного диабета. Врачи утверждают, что это заболевание, в последние десятилетия, имеет характер эпидемии. Особенно часто у мужчин встречается неинсулинозависимый диабет. Связано это с их вредными привычками и малоподвижным образом жизни.

Для чего организму глюкоза?

Прежде чем понять, почему содержание сахара в кровеносном русле растет и как это состояние дает о себе знать, следует узнать, что же такое глюкоза (сахар) и для чего это вещество необходимо организму.

Глюкоза является простым сахаридом, который может выступать в виде отдельного вещества или компонента сложных углеводов. Она необходима организму человека для того, чтоб все жизненно важные процессы имели правильное течение. Глюкоза – энергическая «бомба», которая питает клетки и ткани, а в отдельных случаях и откладывается про запас.

После того как продукты, богатые сахаридами, поступают в желудок и кишечник, начинается процесс их переработки. Белки расщепляются до аминокислот, липиды – до жирных кислот, а углеводы – до сахаридов, среди которых и молекулы глюкозы. Далее сахар всасывается в кровеносное русло и разносится по клеткам и тканям при помощи инсулина (гормона, синтезируемого поджелудочной железой).

Основные характеристики вещества

Для чего организму глюкоза?

Важно! Это гормональное вещество не только позволяет молекулам глюкозы проникнуть внутрь клеток, но и снижает уровень гликемии в крови.

Помимо участия в энергетических процессах, сахар необходим организму для следующего:

  • выработка аминокислот и нуклеиновых кислот;
  • участие в синтезе липидов;
  • активация ферментативной деятельности;
  • поддержка функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • устранение голода;
  • стимуляция работы центральной нервной системы.

Какой уровень сахара считается повышенным в крови и какая норма?

Отвечая на этот вопрос, стоит сразу отметить, что лабораторные показатели глюкозы в каждой клинике могут различаться. Это в первую очередь связано с техническим оснащением и аппаратурой для определения глюкозы. Кроме того, показатели различаются в зависимости от того, какая кровь была взята для анализа: венозная, артериальная или капиллярная (проще говоря, из пальца).

Нормальным уровнем глюкозы считаются:

  1. У детей до 14-летнего возраста – 3,3-5,5 ммоль/л, затем к старшим годам он начинает повышаться.
  2. У взрослых до 59 лет и лиц старше 14 лет – 3,9-5,8 ммоль/л.
  3. У взрослых старше 60 лет показатели глюкозы увеличиваются, достигая 6,4 по верхней границе нормы.
  4. В период беременности и начальных этапах лактации – 3,3-6,6 ммоль/л. Очень важно помнить об этом, так как даже незначительные колебания могут быть предвестниками гестационного сахарного диабета.

В зависимости от метода определения глюкозы имеются немного другие показатели, в равной степени отражающие содержание глюкозы у разных категорий лиц (все они также считаются нормой):

Какой уровень сахара считается повышенным в крови и какая норма?
  1. Определение глюкозы по методу Хегердона-Йенсена – 4,4-6,6 ммоль/л.
  2. Ортотолуидиновый метод (цельная кровь) – 3,3-5,5 ммоль/л.

Следует также понимать, что на содержание глюкозы влияют многие факторы, такие как стрессы, употребление углеводов, вредные привычки и т.д, поэтому при сдаче анализов следует это учитывать.

Что же значит понятие «повышен сахар в крови»?Это значит, что при обследовании в условиях отсутствия вредных факторов (представлены выше) уровень глюкозы в крови превышает нормальные показатели. Если же анализ был сдан не натощак, или имело место курение или длительные стрессы, злоупотребление алкоголем или переедание – тест следует расценивать «ложным» и пересдать его, исключив эти факторы.

Как понять, почему повышается сахар

Большинство людей почему-то склонны верить в то, что основной причиной повышения сахара является лишь сахарный диабет. Такое мнение можно считать весьма ошибочным, так как причин, на самом деле, много. Например:

  1. Большие объемы углеводов в употребляемой пище;
  2. отсутствие необходимых физических нагрузок;
  3. злоупотребление алкоголем;
  4. стрессы, депрессии, неврозы.

В период предменструального синдрома также возможно резкое увеличение сахара.

Высокий уровень глюкозы отмечается при заболеваниях таких органов:

Как понять, почему повышается сахар
  • печени;
  • эндокринной системы;
  • поджелудочной.

Органы эндокринной системы синтезируют гормоны, среди которых особое место занимает инсулин. Когда происходят сбои в ее функционировании, постепенно разрушается механизм усвоения глюкозы.

Всевозможные изменения в функционировании поджелудочной железы и печени непосредственно сказываются на уровне сахара. Это происходит по тем причинам, что данные органы играют важную роль в усвоении глюкозы.

Читайте также:  Если ноготь почернел на ноге от ношения тесной обуви что делать

Также причинами увеличения сахара может стать употребление мочегонных препаратов, контрацептивов или наступление беременности. Несмотря на то, что такой вид диабета часто уходит после родов, женщине все-таки необходимо своевременное лечение, так как недостаток внимания к данной болезни может угрожать здоровью малыша.

Пройдите бесплатный текст. Проверьте себя, все ли вы знаете о сахарном диабете?

Лимит времени: Навигация (только номера заданий)

из 9 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

Информация

НУ ЧТО, НАЧНЁМ? Будет очень интересно!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Правильных ответов: из 9

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали из баллов ()

Средний результат
Ваш результат

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%
  • Спасибо, Вам за потраченное время! Вот ваши результаты!

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 9 1.

    Что означает название «сахарный диабет» в буквальном переводе?

    • Возрастание уровня сахара в крови
    • Сладкое истечение
    • Затяжная болезнь
    • Ни один из ответов не верен
  2. Задание 2 из 9 2.

    Выработка какого гормона недостаточна при сахарном диабете 1-го типа?

    • Инсулин
    • Адиуретин
    • Серотонин
    • Глюкагон
  3. Задание 3 из 9 3.

    Какой из симптомов НЕТИПИЧЕН для сахарного диабета?

    • Полицетимия, эритроцитоз
    • Полифагия (чрезмерное потребление пищи)
    • Полидипсия (патологически усиленная жажда)
    • Полиурия (повышенное выделение мочи)
  4. Задание 4 из 9 4.

    Какова основная причина развития сахарного диабета 2-го типа?

    • Инфекция
    • Укус насекомого
    • Пищевое отравление
    • Избыточный вес / ожирение
  5. Задание 5 из 9 5.

    Какое высказывание относительно употребления простых сахаров (моно- и дисахаридов) отвечает современным рекомендациям?

    • Необходимо полностью избегать употребления простых сахаров
    • Разрешается минимальное количество сахара, в пределах чайной ложки (10 граммов) в день
    • При определенных условиях разрешается умеренное употребление простых сахаров
    • Моно- и дисахариды разрешается употреблять неограниченно
  6. Задание 6 из 9 6.

    Каков медицинский термин для внезапного или хронического повышения уровня сахара в крови?

    • Гипогликемия
    • Гипергликемия
    • Гиперурикемия
    • Гипертермия
  7. Задание 7 из 9 7.

    Какая из перечисленных болезней НЕ является осложнением сахарного диабета?

    • Ретинопатия
    • Апатия
    • Невропатия
    • Нефропатия
  8. Задание 8 из 9 8.

    Сахарный диабет — это когда нельзя есть сладкое и постоянно нужно проверять уровень сахара в крови?

    • продукты с сахаром есть можно, но в ограниченных количествах, главное — следить за уровнем сахара в крови
    • диабет — это не болезнь сладкоежек, поэтому сахара можно есть сколько уходно
    • сладкое вообще противопоказано диабетикам
  9. Задание 9 из 9 9.

    Что еще, кроме сахара, нужно ограничить?

    • углеводы, которые содержатся во фруктах, бобовых (фасоли, горохе и чечевице) и обезжиренных молочных продуктах
    • отказаться от жирных и высококалорийных блюд
    • ни от чего не отказываться, все можно есть

Причины избытка сахара в крови

Норма сахара в крови составляет 3,3—5,5 ммоль/л. Такая цифра должна быть у здорового человека, сдавшего кровь с пальца на натощак независимо от пола и возраста.

Большинство людей считают, что повышение глюкозы в крови обусловливается лишь сахарным диабетом. Однако это далеко не так. Нарушение углеводного обмена может вызвать ряд состояний. Причиной патологии может быть:

  • предменструальный синдром;
  • малоподвижный образ жизни;
  • прием мочегонных средств;
  • употребление еды, наполненной простыми углеводами;
  • частое употребление спиртных напитков;
  • беременность;
  • гормональные нарушения;
  • опухоль или травма головного мозга;
  • резкий стресс, депрессия или перенапряжение.
Причины избытка сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови свидетельствует о серьезных нарушениях в работе жизненно важных органов и систем. В первую очередь это касается поджелудочной железы, печени и эндокринной системы. Их диффузные изменения способствуют плохому всасыванию и усвоению клетками глюкозы, а это приводит к тому, что показатели сахара в крови растут.

Как проявляется?

Иногда болезнь проявляется болью в области живота.

Выраженность симптомов зависит от формы развития гипергликемии. При регулярно повышенном уровне глюкозы в сыворотке крови организм постепенно приспосабливается и менее ярко проявляет признаки патологии. При резком скачке сахара (например, после сильного стресса) симптомы проявляются ярче. Высокий сахар в крови проявляется в виде следующих симптомов:

  • кожный зуд;
  • ухудшение зрения;
  • постоянное чувство жажды;
  • снижение веса;
  • увеличение объема выделяемой мочи;
  • частое мочеиспускание;
  • боль в области живота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • хроническая слабость и усталость.

Чем опасен высокий уровень?

Причины избытка сахара в крови

Хроническое повышение уровня глюкозы в крови является серьезным поводом для беспокойства, поскольку нарушение обмена веществ способствует снижению иммунитета и ухудшению защитных функций организма. Постепенно это приводит к проблемам с сердцем, почками, зрением и ногами. Глюкоза — мощнейший окислитель, который разрушает стенки сосудов, нарушает работу сердечной мышцы и способствует образованию тромбов, повышая риск инфаркта и инсульта. Поражение нервной системы сказывается на ногах больного: снижается чувствительность конечностей, они гноятся и плохо заживают. При несвоевременном лечении происходит омертвение тканей — гангрена. Возможно нарушение работы почек, когда фильтр органа становится более проницаемым и пропускает в мочу полезные вещества. Для зрения высокий сахар несет опасность в виде нарушения кровообращения в глазном яблоке вплоть до кровоизлияния в сетчатку.

Читайте также:  Из чего получают инсулин для лечения диабета

Если уровень глюкозы в крови очень высокий, то больного срочно госпитализируют.

Очень высокий уровень глюкозы, когда сахар в крови 30 ммоль на литр, требует срочной госпитализации больного, поскольку появляется риск развития диабетической комы. В течение суток у человека нарушается сознание, учащается сердцебиение, понижается артериальное давление, появляются боли в животе и тошнота, расслабляются мышцы. Если своевременно не ввести инсулин, возможна потеря сознания вплоть до летального исхода.

Диагностика

Кровь на сахар у взрослых мужчин рекомендуется исследовать раз в три года. Тестирование входит в общий биохимический анализ крови, который является стандартным для пациентов, обращающихся к врачу с самыми разными жалобами. Обычно благодаря ему мужчины и узнают о нарушении гликемии.

Если анализы неудовлетворительные, обязательно назначают пересдачу крови, так как однократный замер не может стать основанием для постановки диагноза. При устойчивой гипергликемии проводят дополнительное обследование.

Чтобы поставить диагноз сахарный диабет или преддиабет, помимо крови на сахар, проводят также тестирование на толерантность к глюкозе и анализ на гликозилированный гемоглобин (HbA1C). Обязательно сдают общий анализ крови и мочи. При необходимости – УЗИ брюшной полости.

Гликозилированный гемоглобин

Поставить диагноз помогает гликозилированный гемоглобин. Он позволяет судить об уровне глюкозы на протяжении трех последних месяцев. На результат сдачи не влияют никакие одномоментные факторы. Можно есть и пить до анализа, это никак не влияет на результаты.

Норма HbA1C:

Диагностика
  • молодые мужчины – 6,5%;
  • старше 40 лет – 7%;
  • старше 60 – 7,5%.

Допустимое превышение – 0,5%.

Чтобы контролировать уровень глюкозы, необязательно бегать на анализ крови в поликлинику. Ели купить портативный глюкометр с тест-полосками, можно померить уровень глюкозы в любой момент времени. Правда, глюкометры дают погрешность и результат их анализа зависит от влияния самых разных факторов. Поэтому результат, показанный глюкометром, не может служить основанием для постановки диагноза, нужны точные лабораторные исследования.

Тест на толерантность

Тестирование на толерантность проводят всем мужчинам:

  • у которых зафиксировано превышение норм глюкозы;
  • старше 45 лет;
  • с лишним весом.

Для проведения необходима чистая глюкоза – 75 г. Ее продают в аптеках. Как проходят тест:

  1. Сдают кровь натощак.
  2. Пьют раствор глюкозы.
  3. Через 2 часа сдают повторный анализ.

Критерии диагностики:

Сахар натощак, ммоль/дл Через 2 часа после приема 75 г глюкозы, ммоль/л Диагноз
5,5-5,7 7,8

Здоров

7,8 7,8-11

Нарушена толерантность к глюкозе

7,8 11,1

Сахарный диабет

Но даже если результат указывает на нарушение, еще рано паниковать. Остается еще провести УЗИ поджелудочной железы и сдать кровь на ферменты. Еще есть шанс, что соблюдение диеты устранит признаки гипергликемии.

Диагностика

Состояние, при котором нарушено восприятие глюкозы (нетолерантность), называют преддиабетом. Основанием для постановки такого служит тест на толерантность.

Диабет, более серьезное, даже жизнеугрожающее состояние. При декомпенсации организма перестают нормально работать все внутренние органы и системы.

Различают два вида диабета:

  1. Первого типа – инсулинозависимый.
  2. Второго типа – неинсулинозависимый.

После 18 лет, как правило, развивается диабет второго типа. Но, если не удается компенсировать высокий уровень глюкозы, при втором типе также может назначаться инсулинотерапия.

Какие действия необходимо предпринимать при повышенном сахаре

Первое, что нужно делать, обнаружив повышенный сахар, это сесть на лечебную диету. Диета направлена на снижение содержащегося сахара в крови. Он снижается после того, как в рационе уменьшилось употребление легкоусвояемых углеводов с пищей.

Правила потребления пищи, направленные на снижение сахара:

  • Больные, имеющие лишний вес должны сократить калории потребляемой пищи.
  • Лечебное питание направлено на приём пищи, сбалансированной жирами, протеинами и углеводами.
  • Употреблять продукты, с медленной усвояемостью углеводов.
  • Порции должны быть маленькими, питаться в среднем 6 раз в день.
  • Калории по количеству не должны превышать затраты энергии.
  • Употреблять в пищу овощи и фрукты, нежирные молочные продукты.
  • Пить много воды, чтобы поддерживать дисбаланс организма.
  • Нужно отказаться от алкогольных напитков, хлебобулочных изделий.

Сахарный диабет протекает медленно. Заболевание 1 типа проявится спустя месяцы, после выздоровления от вирусной инфекции. Наблюдается сахарный диабет этого типа часто у детей, которые ранее постоянно переносили инфекции вирусного характера. В этом случае повышенная глюкоза в моче и крови проявляется достаточно трудно, также в моче наблюдается ацетон и развивается прекоматозное и коматозное состояние. Если человеку оказали своевременно помощь, и врач назначил необходимую дозу инсулина, то сахарный диабет в дальнейшем будет протекать без осложнений на протяжении всей жизни.

Незаметное начало и при сахарном диабете 2 типа. Его развитие приходится на возраст человека после 45 лет. Первые симптомы этого типа – это всевозможные инфекции, гнойники, грибок, кожные заболевания, инфекции мочеполовой системы. При сахарном диабете нарушается обмен веществ, далее страдает иммунная система. У людей, достигших 45 летнего возраста и старше берут анализ крови на сахар. Зачастую в крови и моче обнаруживают наличие глюкозы превышающую норму. При сахарном диабете этого типа симптомы могут не выражаться. Человек может их не замечать – это достаточное потребление в жидкости, значительные объёмы при мочеиспускании. Даже когда у больного хорошее самочувствие, необходимо диагностировать сахарный диабет. Вследствие не лечения диабета всё заканчивается диабетической комой. Также это могут быть тяжёлые осложнения остальных органов и тканей организма.

Коррекция питания для снижения сахара в крови

Конечно, врачи советуют полностью менять свою жизнь, придерживаться активного образа жизни. Стараться ограждать себя от лишних стрессов, вредных привычек.

Но ключевым фактором в коррекции уровня сахара является смена вкусовых привычек:

Коррекция питания для снижения сахара в крови
  • Исключается употребление шоколада, сладостей. Выпечка, сладкие напитки – также потенциально опасная еда, как и жареная пища, консерванты.
  • Рацион обогащают натуральными продуктами и овощами, злаками.
  • Количество пищи не должно превышать дневную норму, это чревато ожирением.
  • Блюда готовят на пару, методом варки или тушения.

Внимательное отношение к своему питанию, исключение вредных продуктов помогает свести все симптомы повышенного сахара в крови у мужчин на минимум.

Лечение при сахарном диабете

Как уже упоминалось, сахарный диабет может влиять на повышения глюкозы. В этом случаи лечить необходимо само заболевания, так как оно является очагом недуга, которое каждый раз будет провоцировать изменения уровня сахара в крови. Положительный результат наступит только в том случаи, если придерживаться всех рекомендаций врача и регулярно проходить обследования, с помощью которого контролируется норма показателей глюкозы.

Среди вышеупомянутых рекомендаций может быть:

  • Правильно сбалансированное питание.
  • Регулярная сдавать анализ на сахар.
  • Прием витаминов и других препаратов (по необходимости).
  • Занятие спортом.
  • Прием инсулина внутривенно.

Если после всего этого, улучшения не наступает, то доктор может подобрать вам другой метод лечения. Ни в коем случаи не стоит игнорировать заболевания, ведь итог может плачевный. Если же данная терапия помогает, то продолжайте в том же духе и в скором времени вы сможете позабыть о повышенном сахаре на длительное время.

Питание при повышенном сахаре

Диета при высокой глюкозе в крови – важная составляющая лечения. Необходимо соблюдать главные принципы питания:

  • принимать пищу регулярно, небольшими порциями, 5-6 раз в день, в одни и те же часы;
  • пить в сутки не менее 1-2 литров жидкости;
  • продукты должны включать все необходимые для жизнедеятельности вещества;
  • необходима пища, богатая клетчаткой;
  • овощи нужно есть ежедневно;
  • избегать соленой пищи;
  • отказаться от алкогольных напитков.

Следует есть продукты, которые не повышают в крови уровень глюкозы и являются некалорийными. Среди них:

  • нежирное диетическое мясо;
  • нежирная рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • гречневая, рисовая, овсяная крупы;
  • ржаной хлеб;
  • яйца (в сутки не более двух);
  • горох, фасоль;
  • овощи: баклажаны, перец красный и зеленый, редька, капуста, редис, лук, зелень, чеснок, сельдерей, огурцы, шпинат, салат, помидоры, зеленый горошек;
  • фрукты и ягоды: яблоки, груши, черника, клюква, рябина, брусника, айва, лимоны.

Предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения, сахар заменять медом и сахарозаменителями. Пищу лучше всего готовить на пару, запекать, тушить и отваривать.

Продукты, которые есть нельзя

В случае повышенного сахара в крови нужно отказаться от таких продуктов, как:

  • мучные, сдобные и кондитерские изделия: торты, пирожные, конфеты, мороженое, пироги, варенье, сладкие газированные напитки, макароны, сахар;
  • жирное мясо и рыба, колбасы, копчености, сало, консервы;
  • молочные продукты: жирный сыр, сливки, сметана, жирный творог;
  • майонез;
  • сладкие фрукты и сухофрукты: инжир, виноград, изюм.