Витамины для больных диабетом или как поддерживать свое здоровье

Сахарный диабет (СД) — это одно из самых сложных заболеваний, которое постепенно расшатывает буквально все в нашем теле.

Какие витамины пить при сахарном диабете

  • Витамины группы В;
  • Магний, селен, цинк;
  • Витамин А;
  • Хром.

Препараты с магнием

Обычно прописывают около 1 г магния, причем в тандеме с иными типами добавок. Это считается суточным объемом для человека с сахарным диабетом.

Витамин A

Группа В

  • Снижается интенсивность обменных процессов;
  • Уменьшается степень усвояемости инсулина;
  • Разрушительному воздействию поддается нервная система и ее элементы;
  • Страдает иммунная система.

Дефицит хрома можно определить по следующим признакам: онемению, покалыванию в конечностях, то есть нарушенной иннервации.

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

При диабете второго типа рекомендуется ряд отечественных и импортных комплексов, с оптимально подобранным составом действующих компонентов. Фармакологические названия основных витаминных препаратов:

  • Верваг Фарма;
  • Доппельгерц Актив для диабетиков;
  • Компливит Диабет;
  • Олиджим;
  • Алфавит Диабет.

В инструкции по применению указывается способ приема и дозировка препарата. Однако, в каждом отдельном случае, болезнь имеет свои особенности, поэтому прежде чем принимать витамины, необходимо получить одобрение лечащего эндокринолога.

Верваг Фарма

Витаминно-минеральный комплекс производится в Германии. Включает 11 витаминов (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, А, С, Е) + хром и цинк. В составе препарата отсутствуют заменители сахара. Рекомендовано курсовое применение по 30 дней, каждые шесть месяцев. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость.

Компливит Диабет

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Российский препарат. В составе присутствуют витамины: С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12. Минералы: магний, цинк, селен. Кроме витаминной составляющей, содержит липоевую кислоту, способную регулировать гликемию и поддерживать здоровье гепатобилиарной системы, экстракт листьев растения гинкго билоба, богатого флавоноидами для обеспечения питания клеток головного мозга.

Не назначается детям, женщинам в перинатальный и лактационный период, пациентам с язвой желудка. При хроническом гиперацидном гастрите не рекомендуется в период обострения

Доппельгерц Актив для диабетиков

Немецкий комплекс витаминов, микро- и макроэлементов содержащий витамины С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 + магний, цинк, селен, хлорид. Хорошо переносится больными диабетом. Курсовой прием занимает один месяц. Противопоказан при ювенильном диабете до 12-летнего возраста.

Направит при диабете

Производится российской фармацевтической компанией «Эвалар». Витаминный состав (А, В1, В2, В6, В9, С, РР, Е) обогащен лечебными, при сахарном диабете, растительными экстрактами лопуха и одуванчика, а также створками фасоли, способными снижать уровень глюкозы в крови. Минеральная составляющая представлена хромом и цинком. При беременности и лактации не назначается.

Алфавит Диабет

Комплекс российского производства. В упаковке три блистера, каждый из которых содержит таблетки с определенным сочетанием витаминов. Такое разграничение обеспечивает наибольшую эффективность лекарственного средства в отношении пациентов с диабетом.

«Энергия+» «Антиоксиданты +» «Хром»
витамины С, В1, А В2, В3, В6, А, Е, С В5, В9, В12, D3, К1
минеральные вещества железо цинк, селен, марганец, йод, железо, магний кальций, хром
дополнительные компоненты липоевая и янтарная, кислота, черничный экстракт экстракты: корней одуванчика и лопуха

Противопоказан при аллергических реакциях на дополнительные компоненты и гиперфункции щитовидной железы.

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Олиджим

Выпускается фармакомпанмей «Эвалар». Разработан для профилактики диабета второго типа и его осложнений. Кроме одиннадцати витаминов и восьми минералов, в состав включены:

  • пребиотик-полисахарид инулин, активизирующий работу поджелудочной железы по производству инсулина, и нормализующий гликемию;
  • тропическое растение джимнема, способное блокировать процесс резорбции (всасывания) глюкозы в кровь, и способствующее скорейшему выведению сахара из организма.

Не рекомендуется в перинатальный период, поскольку тератогенное воздействие активных компонентов недостаточно изучено

Список БАД-ов и витаминов при сахарном диабете и имеющихся осложнениях

  • Пищевой рыбий жир

Может быть как в капсулах без лишних примесей, так и в составе различных биодобавок к пище, например, рыбий жир с маслами зародыше пшеницы, облепихи и шиповника от производителя «БиоКонтур». Стоит порядка 50 рублей не больше.

  • Масло зародышей пшеницы

Используется для профилактики ретинопатии.

  • Благомин

Действующее вещество — рибофлавин (В2)

  • Турамин Хром

Для нормализации всех процессов метаболизма. Особенно рекомендован при дислипидемии и атеросклерозе.

  • Витаминные комплексы

От фирмы Diabetiker Vitamine, а также Алфавит Диабет, Доппельгерц актив, Олиджим, растительный фитокомплекс Гепар Актив, Благомакс, и другие.

  • Альфа-липоевая кислота
  • Источники омега-3

Аквамарин от ООО «Vitabiotics» (Витабиотикс), рыбий жир, Полиен (от Поляриса), Доппельгерц актив, Уник и другие.

  • Источники белков для нормализации защитных, регенерирующих свойств организма при нарушении функций поджелудочной железы

Панкрамин, который содержит комплекс белков и нуклеопротеидов, выделенных из поджелудочной железы крупного рогатого скота. Хорошо помогает при нарушениях ЖКТ.

  • Нормализующие липидный обмен

Рейтоил — это более дорогой аналог рыбьего жира с маслами различных растений (ростки пшеницы), рыбий жир.

  • Для нормализации АД
Читайте также:  Творожный паровой пудинг рецепт при заболевании поджелудочной железы

Сплат-Фито (содержит витамины: A, C, E, B1, B2, B6, B12 и минеральные вещества: цинк, железо); Алисат, Капилар, АД Минус (Норма), Кардио Капилар и другие.

  • Противотромботические и укрепляющие сосуды (профилактика атеросклероза, инсульта)

Витамин Е Плюс в капсулах (стоит крайне дешево порядка 13 — 15 рублей за 10 капсул и всегда продается в аптеках, производитель Фармгрупп), АЕвитамины-форте (как понятно из названия в капсулах два витамины А и Е), Еевит в капс., Альфа-токоферола ацетат Мелиген, Аскорутин и другие

  • Глицин, Лецитин

Полезен диабетикам при имеющейся нейропатии, перенесших инсульт. Самый дешевый от Фармгрупп (Глицин-актив в дозировке 0.1 гр.в таблетках 50шт. стоит порядка 15 рублей).

Комплекс поливитаминов

Однозначно, прием витаминов для больных по отдельности ежедневно – это не лучший способ при заболеваниях 1 и 2 типа. Потому при СД рекомендованы комплексы витаминов, которые разработаны специально для подобных патологий. Поливитаминные и минеральные комплексы при диабете.

  1. Алфавит – препарат разработан, учитывая нарушения метаболизма при патологии. В комплексе присутствуют вещества, которые предупреждают осложнения СД.
  2. Компливит – данные витамины при сахарном диабете способны улучшить кровоток, нормализуют метаболизм.
  3. Доппельгерц Актив – способны нормализовать метаболизм, применяют препарат в качестве профилактики осложнений относительно зрения, почек. Действие наблюдается как при совместном лечении, так и моно.
  4. Препараты Верваг Фарма. При диабете обоих типов элементы оказывают общеукрепляющий эффект, прописывается в качестве профилактики гиповитаминозов на фоне болезни.
Комплекс поливитаминов

Компливит

Какие витамины показаны диабетику будет зависеть от степени диабета и самочувствия. Подбирая лекарство, учитываются свойства, биологическая роль элемента. Независимо от выбора веществ следуют схеме терапии, не допускать передозировки.

Витамины для диабетиков типа

Здравствуйте, милые друзья! Сегодня у нас пост-ответ на письмо Анастасии. Буду очень рада, если мой ответ вам поможет.

«Здравствуйте! Спасибо за Ваш сайт и работу! Уже несколько дней читаю статьи и обзоры, составляю список того, что собираюсь заказать на Iherb. Пытаюсь подобрать комплексные органические витамины для мамы, у которой сахарный диабет 2-го типа. Может быть, подскажете, где прочитать обзоры на эту тему, или уточните, на какие именно комплексы обратить внимание в магазине? Спасибо!»

Анастасия, готового ответа или ссылки на готовый обзор, к сожалению, нет, но очень постараюсь, чтобы мой ответ был максимально полным и полезным для вас и всех наших читателей.

Мы столкнулись с проблемой диабета 3 года назад, когда мама все-таки озвучила нам свой диагноз. Через какое-то время мама разрешила ей помочь и подобрать комплекс мер. Разумеется, сразу была череда консультации у Светланы, за что ей низкий поклон.

В то время у Светланы Мортенсен еще не было своего магазина, поэтому рекомендации она давала на витамины для диабетиков, основываясь на БАДах интернет-магазина

Разрешите немного выдержек из наших переписок, все, что сказано Светой, будет взято в кавычки:

«Диабет 2 типа — полностью вылечивается — было бы желание»

«Липоевая кислота — 100 мг — 2 раза в день (за минут 10 до еды, если забыла можно с едой). Липоевая кислота дает энергию, поэтому я думаю лучше пить перед завтраком и обедом (если финансово вам тяжело поддерживать маму или ей получается это дороговато, то хотя бы 1 раз в день, т. к. ей это нужно надолго)»

«Ванадиий и хром — по 1 табл. — перед каждой большой едой»

«Ей можно Ванадий и хром принимать одновременно с Со Ку 10 и даже очень хорошо (мы его с возрастом все меньше и меньше вырабатываем) — по 100 мг 1 раз в день (если есть патология сердца, то 200 мг в день)»

«Магний в правильной форме – по 2 капсулы — 2 раза в день»

Следуя рекомендациям, были выбраны, следующие БАДы и витамины для диабетиков 2 типа:

  1. Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 90 Capsules. Очень хорошая форма магния — Citrate. Из дозы, прописанной Светланой, получается, 1 упаковки нам хватает на 22 дня. Таблетки представляют собой оболочку, которую легко раскрыть и высыпать в ложку. Лично мне так удобнее (я тоже такой принимаю). Внутри белый порошок без запаха и, как мне кажется, без вкуса. Цена вопроса в : $
  2. Doctor’s Best, Best Stabilized R-Lipoic Acid, 100 mg, 60 Veggie Caps. Липоевая кислота. О ее положительном влиянии на регуляцию различных метаболических процессов в организме человека написано очень много и при желании можно легко найти интересующую информацию. Из дозы, прописанной Светланой, получается, 1 упаковки нам хватает на 1 месяц. Цена вопроса в : $
  3. Source Naturals, Vanadium with Chromium, 90 Tablets. Ванадий и хром. Из дозы, прописанной Светланой, 1 упаковки нам хватает на 1 месяц. Цена вопроса в : $
  4. Doctor’s Best, High Absorption CoQ10Q10 для диабетиков 2 типа, 100 mg, 120 Veggie Caps. CoQ10. Из дозы, прописанной Светланой, 1 упаковки нам хватает на 4 месяца. Цена вопроса в : $

В качестве результата могу привести мамину реакцию после курса лечения.

Читайте также:  Гиперплазия щитовидной железы противопоказания

Живем мы с ней в разных городах и довольно далеко друг от друга. Позвонила она мне ранним утром и откровенно сказала, что не верила в успех лечения «забугорными» препаратами. Но вчера на работе ей сделали комплимент: «Раиса Борисовна, что-то вы прямо забегали на работе».

И тогда она для себя отметила, что действительно ей стало намного легче передвигаться, стала ощущать себя выносливее, бодрее, веселее и спокойнее.

Также привела пример, что буквально на днях она чуть не пропустила обед, так как была занята, хотя до лечения дня минуты считала до того, как можно будет покушать.

Учитывая вышесказанное, могу спокойно сделать вывод, что при соблюдении диеты, прием БАДов и витаминов для диабетиков лечение вполне может дать положительный результат. Рекомендую также присмотреться к «умнейшей» добавке нашего времени — БАД соевый лецитин.

Витамины для диабетиков типа

Здравствуйте, милые друзья! Сегодня у нас пост-ответ на письмо Анастасии. Буду очень рада, если мой ответ вам поможет.

«Здравствуйте! Спасибо за Ваш сайт и работу! Уже несколько дней читаю статьи и обзоры, составляю список того, что собираюсь заказать на Iherb. Пытаюсь подобрать комплексные органические витамины для мамы, у которой сахарный диабет 2-го типа. Может быть, подскажете, где прочитать обзоры на эту тему, или уточните, на какие именно комплексы обратить внимание в магазине? Спасибо!»

Анастасия, готового ответа или ссылки на готовый обзор, к сожалению, нет, но очень постараюсь, чтобы мой ответ был максимально полным и полезным для вас и всех наших читателей.

Мнение экспертаГусева Юлия АлександроваСпециализированный врач-эндокринолог

Мы столкнулись с проблемой диабета 3 года назад, когда мама все-таки озвучила нам свой диагноз. Через какое-то время мама разрешила ей помочь и подобрать комплекс мер. Разумеется, сразу была череда консультации у Светланы, за что ей низкий поклон.

В то время у Светланы Мортенсен еще не было своего магазина, поэтому рекомендации она давала на витамины для диабетиков, основываясь на БАДах интернет-магазина

Разрешите немного выдержек из наших переписок, все, что сказано Светой, будет взято в кавычки:

«Диабет 2 типа — полностью вылечивается — было бы желание»

«Липоевая кислота — 100 мг — 2 раза в день (за минут 10 до еды, если забыла можно с едой). Липоевая кислота дает энергию, поэтому я думаю лучше пить перед завтраком и обедом (если финансово вам тяжело поддерживать маму или ей получается это дороговато, то хотя бы 1 раз в день, т. к. ей это нужно надолго)»

«Ванадиий и хром — по 1 табл. — перед каждой большой едой»

«Ей можно Ванадий и хром принимать одновременно с Со Ку 10 и даже очень хорошо (мы его с возрастом все меньше и меньше вырабатываем) — по 100 мг 1 раз в день (если есть патология сердца, то 200 мг в день)»

«Магний в правильной форме – по 2 капсулы — 2 раза в день»

Следуя рекомендациям, были выбраны, следующие БАДы и витамины для диабетиков 2 типа:

  1. Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 90 Capsules. Очень хорошая форма магния — Citrate. Из дозы, прописанной Светланой, получается, 1 упаковки нам хватает на 22 дня. Таблетки представляют собой оболочку, которую легко раскрыть и высыпать в ложку. Лично мне так удобнее (я тоже такой принимаю). Внутри белый порошок без запаха и, как мне кажется, без вкуса. Цена вопроса в : $
  2. Doctor’s Best, Best Stabilized R-Lipoic Acid, 100 mg, 60 Veggie Caps. Липоевая кислота. О ее положительном влиянии на регуляцию различных метаболических процессов в организме человека написано очень много и при желании можно легко найти интересующую информацию. Из дозы, прописанной Светланой, получается, 1 упаковки нам хватает на 1 месяц. Цена вопроса в : $
  3. Source Naturals, Vanadium with Chromium, 90 Tablets. Ванадий и хром. Из дозы, прописанной Светланой, 1 упаковки нам хватает на 1 месяц. Цена вопроса в : $
  4. Doctor’s Best, High Absorption CoQ10Q10 для диабетиков 2 типа, 100 mg, 120 Veggie Caps. CoQ10. Из дозы, прописанной Светланой, 1 упаковки нам хватает на 4 месяца. Цена вопроса в : $

В качестве результата могу привести мамину реакцию после курса лечения.

Живем мы с ней в разных городах и довольно далеко друг от друга. Позвонила она мне ранним утром и откровенно сказала, что не верила в успех лечения «забугорными» препаратами. Но вчера на работе ей сделали комплимент: «Раиса Борисовна, что-то вы прямо забегали на работе».

И тогда она для себя отметила, что действительно ей стало намного легче передвигаться, стала ощущать себя выносливее, бодрее, веселее и спокойнее.

Также привела пример, что буквально на днях она чуть не пропустила обед, так как была занята, хотя до лечения дня минуты считала до того, как можно будет покушать.

Учитывая вышесказанное, могу спокойно сделать вывод, что при соблюдении диеты, прием БАДов и витаминов для диабетиков лечение вполне может дать положительный результат. Рекомендую также присмотреться к «умнейшей» добавке нашего времени — БАД соевый лецитин.

Читайте также:  Как лечить панкреатит в домашних условиях быстро и эффективно

Обзор продуктов, богатых полезными витаминами

Если никаких дополнительных препаратов вы принимать не хотите, не стоит бездумно отметать рекомендации врачей. Витамины действительно важны, а внести их в рацион можно не только через лекарства, но и через полноценное питание.

Даже при низкоуглеводной диете, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара, можно сделать питание весьма разнообразным.

  • Антиоксиданты: витамины А, Е, С, N. Ретинол (А) можно получить, добавляя в рацион молоко или сливки, яйца, печень. Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты (С) — это шиповник, так что компот или чай из этой ягоды поможет бороться с заболеванием, а также повысит иммунитет.

    Также его можно найти в сладком перце, облепихе, смородине, в разных сортах капусты, киви, зелени и цитрусовых.

    Токоферол содержится в основном в маслах растительного происхождения, а также в гречке, орехах, шпинате. Полезный минерал селен можно найти в бобовых, орехах, семечках, пшенице, рисе и брокколи, однако для его усваивания организму нужны помощники в виде витаминов С и Е. Липоевая кислота (N) работает лучше при поступлении в организм витамина В и по действию подобна ему.

    Содержится в рисе, молоке, яйцах, шпинате, капусте разных сортов, а также во внутренних органах, таких как сердце, почки и печень.

  • Повышают восприимчивость инсулина витамины Н и В. Группа В включает в себя несколько подтипов, большинство которых содержится в орехах, дрожжах, молочных и кисломолочных продуктах, крупах (пшеница и ячмень особенно), зеленых овощах, птице.

    Особенно важен для борьбы с диабетом рибофлавин (В2), которого много в молоке и сыре, мясе рыбы и птицы, яйцах.

    Биотин (Н) есть в рекордном количестве в печени крупного скота, а также в яйцах, сердце, свинине, пшеничной крупе и луке, в бобовых и арахисе.

  • Полезный пиколинат хрома является БАДом, в основе которого — трехвалентная форма хрома. Найти этот микроэлемент проще всего в рыбе разных видов (больше всего в тунце и пеламиде, есть также в горбуше, сардине, карпе, скумбрии и других), креветках, мясе птицы, яйцах и свекле.
  • Микроэлемент магний содержится в орехах, гречневой, пшеничной и ячневой крупах, морской капусте, бобовых, а также в овсянке.

Важно! Учтите, что некоторые продукты понижают способность организма воспринимать и усваивать полезные вещества. Это алкоголь, никотин, употребление крепкого чая и кофе. Если от чая и кофе не отказаться, попробуйте заменить черный чай травяными и фруктовыми аналогами, а кофе делать без кофеина, заменить шоколадом или какао, увеличивать процент добавленного молока. Итого рекордсменами по полезности из продуктов питания становятся орехи, бобовые, крупы, птица, рыба, зеленые овощи и молочные продукты. Всего-навсего разбавив обычный рацион, можно не только получать полезные вещества, но и порадовать желудок чем-то новеньким.

Продукты при сахарном диабете типа

К лучшим разрешённым продуктам для диабетика 1 типа относят:

  • злаковые (это могут быть каши из перловки, гречки, овсянки и пр.);
  • выпечка, но без применения дрожжей (например, ржаной хлеб);
  • почти весь список овощей, кроме картофеля, отварной моркови, тыквы, свеклы, кабачков;
  • фрукты, кроме сладких;
  • напитки без содержания сахара (компоты, чай, минеральная вода и пр.);
  • продукты из сои (тофу);
  • орехи и семена в сыром виде.

Способы обработки тоже должны быть строго регулированы. В частности, о жареных блюдах нужно забыть. Приветствуются блюда на пару, запеченные, но лучше всего свежие или мало термически обработанные продукты.

Мнение экспертаШалаева Светлана Сергеевнаэндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

По возможности нужно заменить традиционный чай  на чай с шиповником, отварами и настойками, так как они снижают уровень сахара в крови.

Критерии выбора

Перед тем как приобретать те или иные комплексы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Нужно точно знать, каких веществ не хватает в организме, чтобы их чрезмерное количество не привело к передозировке.

В эффективном препарате должны присутствовать:

  • магний и пиколинат хрома;
  • липоевая кислота;
  • витамины A, E, C, H.

Эти вещества являются наиболее важными для диабетиков. Они регулируют процессы в организме, которые нарушаются при данном заболевании. Выбирать следует хороший, сбалансированный комплекс, который поможет в борьбе с основными признаками и осложнениями диабета. Превышение концентрации полезных веществ в организме может привести к тяжелым последствиям.

Экстракты адаптогенов при диабете

Эти вещества были синтезированы не так давно и еще не получили столь широкого распространения. Адаптогены способны повышать сопротивляемость организма при внешних негативных воздействиях (включая даже повышенный уровень радиации), поднимать иммунитет.

Возможность растительных и искусственно синтезированных адаптогенов (женьшень, элеутерококк) понижать концентрацию глюкозы в крови уже научно доказана.

“Динамизан”, “Ревайтл Гинсенг плюс”,”Доппельгерц женьшень” – все эти препараты помогут диабетикам улучшить самочувствие.

Противопоказанием к приему адаптогенов является гипертоническая болезнь, нарушения в работе нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница).